学校周边的美食

(一)【制作过程】 材料： - 300克鸡胸肉 - 2个鸡蛋 - 2汤匙橄榄油 - 1茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙干百里香 - 1/4茶匙蒜粉 - 1/4茶匙干罗勒 步骤：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，放入碗中。
2. 打入鸡蛋，搅拌均匀。
3. 加入橄榄油、盐、黑胡椒、蒜粉和干罗勒，搅拌均匀。
4. 将搅拌好的鸡胸肉蛋液倒入碗中，搅拌均匀。
5. 烤盘预热至200度，将烤盘放入烤箱中，烤15-20分钟，或者直到鸡肉熟透。

(二)【适合人群】 适合人群： - 学生：这道菜适合学生食用，营养丰富，味道鲜美，可以缓解疲劳和压力。 - 上班族：这道菜简单易做，营养丰富，可以搭配米饭一起食用，增加饱腹感。 禁忌： - 心脏病患者：鸡胸肉中含有较高的胆固醇，心脏病患者应该适量食用。 - 肝病患者：鸡肉中含有较高的蛋白质，过量食用可能会加重肝脏负担。 - 胃肠道疾病患者：鸡肉较难消化，对于胃肠道疾病患者来说，应该适量食用。

(三)【注意事项】 注意事项： - 鸡胸肉应该烤至熟透，不要过度烤焦。 - 鸡蛋应该充分搅拌均匀，以确保鸡肉蛋液的均匀性。 - 干罗勒和干百里香是这道菜的主要调味料，应该尽量使用新鲜的食材。