逐光启航美食——详细介绍

1.食材准备

我们需要准备以下食材： - 300克猪肉 - 200克青椒 - 100克红椒 - 50克葱姜蒜 - 适量盐和胡椒粉 - 适量生抽和老抽 - 适量料酒和白糖

2. 切配

将猪肉切成薄片备用，青椒、红椒去籽切成小块备用，葱姜蒜切末备用。

3. 烹饪

在锅中加入适量油，烧热后加入葱姜蒜末煸炒出香味，然后加入猪肉煸炒至变色。

4. 加入食材

加入切好的青椒、红椒和葱姜蒜，继续翻炒，然后加入适量清水，加入盐、胡椒粉、生抽和老抽、料酒和白糖，烧开后转小火煮10分钟。

5. 调味

在煮的过程中，我们可以根据个人口味进行调味，例如加入适量的醋、蒜末等。

6. 装盘

将炒好的猪肉和蔬菜装盘，撒上葱花即可。 逐光启航美食——详细介绍 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合家庭聚餐。猪肉富含蛋白质，蔬菜富含维生素和纤维素，这道菜既美味又健康。 禁忌： 这道菜虽然美味，但并不是所有人都适合食用。猪肉中含有较高的脂肪，如果食用过多，可能会导致身体不适。蔬菜中的纤维素较高，可能会引起消化不良。因此，在食用这道菜时，应注意适量，并根据个人身体状况进行调整。