大家好，今天来为大家解答香蕉怎么弄好吃又简单这个问题的一些问题点，包括香蕉的五种超美味做法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 香蕉可以做什么美食
2. 用香蕉做面食的做法
3. 怎么冻香蕉好吃又简单
4. 香蕉的五种超美味做法

香蕉可以做什么美食

好吃的香蕉红薯饼来喽！今天，郑州新东方烹饪学校的老师要教大家做香蕉红薯饼，想想香蕉和红薯搭配在一起的感觉就很美味，一起来学学吧！

配料：

红薯2个、糯米粉60克、香蕉1个、花生油一点点

烹饪步骤：

1.红薯蒸熟后剥皮

2.红薯剥皮后用勺子压成红薯泥

3.红薯泥加入糯米粉

4.把红薯泥和糯米粉混合到没有干粉的状态

5.香蕉去皮切成0.5厘米的薄片

6.取20克的红薯面团，按扁，放上一片香蕉

7.用红薯饼把香蕉包在中间，收口捏紧，按扁一下

8.烧热锅后刷一点点油，香蕉红薯饼煎到两面金黄

这两款食物都有润肠的功能，是非常好的减肥食品，非常适合爱美的女士哟！

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用香蕉做面食的做法

香蕉面食是一种非常健康的食品，它富含纤维素、维生素和矿物质。以下是使用香蕉制作面食的简单方法：

材料：

-1个香蕉

-2杯面粉

-1/4茶匙盐

-1汤匙橄榄油

步骤：

1.将香蕉压成泥状，加入面粉、盐和橄榄油，搅拌均匀。

2.在面团表面撒上一层干面粉，防止粘连。

3.把面团揉成球形，然后用保鲜膜包裹起来，静置30分钟。

4.将面团分成小块，每个小块约50克左右。

5.用手掌将小块面团压扁，再用擀面杖将其擀成薄片。

6.将薄片对折，再对折，然后用刀切成小块即可。

注意事项：

-如果面团太湿，可以适量加入面粉调整。

-如果面团太干，可以适量加入水调整。

-切好的面块可以用开水煮熟后加入沙拉中食用。

怎么冻香蕉好吃又简单

1.用两根牙签，为了更好的固定。如果换成粗签，一根就好了。

2.串好的香蕉需要马上放进冰箱冷冻区，不然容易氧化变黑。

3.如果你想增加其他口味，可以放一些其他蔬果，比如黄瓜片，芒果片或者苹果片，都是可以的。

4.冷冻时间不宜过长。7天内用完比较新鲜吗哦。

香蕉的五种超美味做法

一、香蕉可以炸着吃

把鸡蛋在碗中打散,然后加入适量的面粉在蛋液中一同搅拌成面糊,香蕉剥皮,切成两段,然后放入面糊中让其包裹住整个香蕉,接着再把沾满面糊的香蕉放在面包屑上沾满面包屑,锅内倒足量的油烧热,然后把香蕉放进去小火炸成金黄色,之后把油控干装盘,可以根据自己的口味加一些巧克力酱或者是黄油。

二、香蕉牛奶最健康

香蕉也经常和牛奶搭配,可以为我们提供丰富的营养和饱足感,为身体补充足够的钙质和能量,新陈代谢变得更加旺盛。把香蕉切段然后放入搅拌器中,倒入适量的低脂牛奶,也可以加入一些蜂蜜或者是果粒等,榨好的香蕉牛奶汁粘稠美味,饭前几个小时饮用能够有效的控制我们的食欲和饭量。

三、香蕉粥当早餐

不吃早餐对减肥和健康都很不利,可是早上的时间有限,在短时间内制作十分营养的香蕉粥就是非常棒的选择。锅内放足量的水,加入淘洗干净的大米大火熬煮,煮沸之后再转成小火煮至大米熟烂,把香蕉切片或者是碎丁放入粥里,用勺子不停的搅拌两分钟,等到香浓的香蕉味溢出之后即可。也可以加入少许的冰糖或者是蜂蜜。

四、最简易的香蕉冰棒

知道吗?香蕉也可以被制作成冰棒作为日常的小零食哦。其实制作的过程非常的简单,把香蕉切成有一定厚度的香蕉片,可以裹上一层蜂蜜或者是巧克力酱,然后插上牙签,包裹住保鲜膜放在冷冻柜里冷冻几个小时,再次取出之后就变成硬硬的冰棒了。嘴馋的时候时候拿一片香蕉冰棒,既能解馋又不怕变胖。

五、超美味香蕉蒸蛋

准备一个橙子和一个香蕉,然后去皮切块。准备一个蒸蛋器会非常的方便,把水果丁放入蒸蛋器里,撒上少许的白糖,然后把鸡蛋打在里面,用筷子搅拌几下,高温蒸两分钟就可以了。香蕉蒸蛋的营养价值和饱腹感都非常高,能够代替小蛋糕来满足我们的食欲,并且有效的控制进餐的数量。

关于香蕉怎么弄好吃又简单的内容到此结束，希望对大家有所帮助。