重庆观音桥美食团购

1.详细制作流程 材料： - 500克五花肉 - 200克大葱 - 200克生姜 - 50克蒜 - 30克干辣椒 - 20克花椒 - 200克食用油 - 200克料酒 - 100克生抽 - 50克老抽 - 50克冰糖 - 50克盐 - 50克鸡精 - 200克清水 步骤：

1.五花肉切成块，大葱切段，生姜切片，蒜切末，干辣椒切段备用。
2. 热锅凉油，将五花肉块放入锅中煸炒至表面微黄。
3. 加入大葱、生姜、蒜末、干辣椒段煸炒出香味。
4. 加入料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、鸡精翻炒均匀。
5. 加入适量的清水，水面高过肉块，大火烧开后转小火炖煮1小时左右。 6. 收汁，将汤汁收至粘稠，翻炒均匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢红烧肉的人。但是，由于五花肉中含有较高的脂肪，因此应适量食用，以免摄入过多的热量。 禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女和患有性疾病的人不应食用五花肉。
2. 老年人和患有心脏病、高血压等疾病的人不应食用过多。
3. 胃肠道疾病患者不应食用油腻食物。
2. 适合人群 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢红烧肉的人。它富含蛋白质和碳水化合物，能够提供身体所需的能量。同时，它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进身体健康。 禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女和患有性疾病的人不应食用五花肉。
2. 老年人和患有心脏病、高血压等疾病的人不应食用过多。
3. 胃肠道疾病患者不应食用油腻食物。
3. 适合人群 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢红烧肉的人。它富含蛋白质和碳水化合物，能够提供身体所需的能量。同时，它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进身体健康。 禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女和患有性疾病的人不应食用五花肉。
2. 老年人和患有心脏病、高血压等疾病的人不应食用过多。
3. 胃肠道疾病患者不应食用油腻食物。
4. 适合人群 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢红烧肉的人。它富含蛋白质和碳水化合物，能够提供身体所需的能量。同时，它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进身体健康。 禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女和患有性疾病的人不应食用五花肉。
2. 老年人和患有心脏病、高血压等疾病的人不应食用过多。
3. 胃肠道疾病患者不应食用油腻食物。