炒鱼翅粤菜配料做法
作者:星座大神
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炒鱼翅是一道传统的粤菜,口感鲜美,营养丰富。下面是一份详细的炒鱼翅粤菜配料做法,包括制作流程、适合人群、禁忌等。
## 炒鱼翅粤菜配料做法
### 配料
- 鱼翅(100克)
- 鲍鱼(5个)
- 干贝(50克)
- 海参(50克)
- 虾(50克)
- 青红椒各1个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐、糖适量
- 鸡精适量
- 水淀粉适量
### 制作步骤
1. 将鱼翅放入热水中焯水,去掉腥味,捞出备用。
2. 鲍鱼、干贝、海参、虾洗净备用。
3. 青红椒去籽切丝备用。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精煸炒均匀。
6. 加入鱼翅、鲍鱼、干贝、海参、虾煸炒均匀。
7. 加入青红椒丝煸炒均匀。
8. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮10分钟左右,让鱼翅入味。
9. 加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
### 适合人群
炒鱼翅是一道适合所有人群食用的美食,尤其适合老年人、小孩、孕妇等人群。
### 禁忌
1. 鱼翅属于高档食材,患有高血压、心脏病、糖尿病等的人群不适合食用。
2. 鱼翅中含有一定的汞,对于汞中毒症状的患者不适合食用。
3. 孕妇在食用鱼翅时要注意控制食用量,避免摄入过多的营养物质。
## 结语
炒鱼翅是一道美味的粤菜,营养丰富,口感鲜美。制作过程中需要注意配料的选择和烹饪的技巧,同时适合所有人群食用。但是,孕妇、高血压、心脏病患者等人群需要注意控制食用量。