湘菜鸡的做法减脂餐视频
作者：星座大神
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湘菜鸡的做法
湘菜鸡是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴。
减脂餐视频
如果想在减脂期间选择一道健康又美味的菜肴,那么湘菜鸡绝对是一个不错的选择。
做法
要制作湘菜鸡,需要准备以下食材:鸡胸肉、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、盐、糖、鸡精等。
步骤
1. 将鸡胸肉洗净切成小块,加入料酒和盐腌制20分钟左右。
2. 将葱切成葱花,姜切成姜片,蒜切成蒜末,辣椒切碎备用。
3. 在锅中加入适量的油,烧热后放入腌制好的鸡肉,煸炒至变色。
4. 加入葱花、姜片、蒜末、辣椒继续翻炒,加入适量的盐、糖、鸡精调味。
5. 最后翻炒均匀即可。
这样一道湘菜鸡就做好了,既美味又健康,可以为减脂期间的饮食提供丰富的营养。
