干的腐竹怎么弄好吃 炸好的腐竹片怎么做好吃
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干腐竹皮家常做法
干腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。干腐竹用清水浸泡
(夏凉冬温)3~5小时即可发开,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。
干腐竹凉拌做法:黄瓜、胡萝卜片、腐竹辣椒油炝拌;西芹、花生米
(煮过的)、腐竹麻辣炝拌。还有姜汁腐竹拌芹菜、姜汁五色腐竹、凉拌三色腐竹等、
干腐竹炒菜做法:腐竹、木耳、青椒、炒肉等等,例如红烧肉烧腐竹、双椒炒腐竹、木耳腐竹炒虾仁、蚝油腐竹、毛豆腐竹丁、酸菜炒腐竹、腐竹炒肉片等。
干腐竹做汤、炖肉等腐竹都是很好的食材,比例干腐竹炖牛腩、酸辣腐竹菌菇煲、黑豆冰糖炖腐竹、竹荪腐竹排骨煲、金针菜腐竹排骨汤、香菇腐竹瘦肉汤、鸡汤煲腐竹等。
干腐竹怎么做好吃
干腐竹中的营养价值较高,尤其是蛋白质的含量,另外它含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。另外,它还含有镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等多种矿物质。那么干腐竹怎么做好吃呢?下面给大家介绍两道关于干腐竹的美味菜肴。
1、干腐竹香菇炖鱼
材料:
花鲢鱼、香菇、干腐竹、鸡精、料酒、淀粉、香菜、香葱、胡椒粉、花粉粒、大蒜、枸杞、油盐,各适量。
做法:
(1)把葱姜洗净切片和末,枸杞泡泡,干红辣椒洗净切段,大蒜去皮切片;
(2)新鲜香菇洗净切成小块;
(3)腐竹用温水泡软,切成段;
(4)把新鲜花鲢鱼洗净去掉鱼头,切块;
(5)用盐料酒,大蒜,姜,小葱拌匀,再用淀粉腌30分钟;
(6)锅内放油比平时多些,烧制,7成热,放入腌好的鱼块;
(7)煎到两面金黄色,捞起控油;
(8)锅内留底油,放入葱姜蒜煸香;
(9)再放入炸好的鱼块香菇;
(10)放入料酒,再放花椒干红辣椒翻炒均匀;
(11)加水大火烧开;
(12)再加腐竹;
(13)大火炖,最后放胡椒粉,盐,鸡精,再放上枸杞,香菜沫,美味菌汤鱼就好了。
敲黑板画重点:鱼块得煎成金黄色才香,不吃辣椒的可以不放,也可以用草鱼做的,腐竹用温水泡软就行,因为还要下锅煮的。香菇一定要用新鲜的才好吃。天冷,最适合吃汤类,可以使全身发热暖和起来。腐竹和香菇是最好的做汤食材,爱吃鱼的,把这些食材加在鱼里,一起炖着吃,有营养又健康。
2、酸辣腐竹丁
材料:干腐竹、酸菜、红剁椒、生抽、香葱、油盐,各适量。
做法:
(1)准备好腐竹;用冷书浸泡发。
(2)腐竹洗净、切小丁备用。
(3)酸包菜梗、酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用。
(4)锅中油热,倒入酸菜,炒匀。
(5)倒入腐竹丁,加入适量盐,炒匀。
(6)淋入生抽,炒匀。
(7)加入红剁椒,炒匀。
(8)撒入葱花,炒匀;炒好的酸辣腐竹丁盛入碗中。
敲黑板画重点:腐竹需用冷水浸泡,以保持其形状,不易破碎。酸菜用剩余食材加白醋就可以制作,简单、健康。不吃辣,可以不加红剁椒。
腐竹煮烂了做什么好吃呢
1、把碎腐竹,枸杞用少许的水泡上半个小时,等出味道了,加入两个鸡蛋,适量的盐搅拌均匀备用。
2、准备好碎白菜,下油,把白菜煮到八成熟,加入适量的盐,酱油,耗油调味道,再加入准备好的碎腐竹,枸杞,鸡蛋,加入锅里面翻炒。
3、炒到锅里面的水分没有,收汁。
4、在碗里面舀好米饭,把煮好的碎腐竹,枸杞,鸡蛋,碎白菜做成的菜舀在米饭上面,这样就成为盖饭中餐了。做法非常的简单,而且材料很简约。
炸好的腐竹片怎么做好吃
炸好的腐竹片是一道香脆可口的小吃,下面是一种简单的做法:
材料:
适量腐竹片
适量食用油
适量盐
适量五香粉
(可选)
步骤:
将腐竹片用清水浸泡约10分钟,使其变软。
取出浸泡好的腐竹片,用厨房纸巾或干净的毛巾将其表面水分擦干。
锅中加入足够的食用油,烧至油温约180摄氏度。
将腐竹片逐一放入热油中,小心翻动,炸至金黄色和脆脆的口感。
使用炒勺或者筷子将炸好的腐竹片捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油份。
可以根据个人口味,撒上适量盐和五香粉,轻轻拌匀。
将炸好的腐竹片装盘,可以直接食用或者作为配菜搭配其他食材。
干腐竹怎么凉拌
先泡软过开水放盐胡椒粉即可
关于干的腐竹怎么弄好吃到此分享完毕,希望能帮助到您。