鸡蛋土豆怎么弄好吃窍门(美味婴儿辅食土豆与蛋黄如何做出美味)

作者:星座大师 -
鸡蛋土豆怎么弄好吃窍门(美味婴儿辅食土豆与蛋黄如何做出美味)

大家好,今天来为大家分享鸡蛋土豆怎么弄好吃窍门的一些知识点,和美味婴儿辅食土豆与蛋黄如何做出美味的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!

本文目录

  1. 鸡蛋土豆炒饼丝的家常做法
  2. 鸡蛋土豆丝饼做法不粘勺的方法
  3. 土豆鸡蛋黄瓜一起炒的做法
  4. 美味婴儿辅食土豆与蛋黄如何做出美味

鸡蛋土豆炒饼丝的家常做法

1,首先将土豆去皮,切丝,过水,去淀粉

2,其次热锅倒油,放入葱花

3,锅内出葱花香,放入准备好的土豆丝,进行翻炒,放入适量盐,适量酱油,中火翻炒三分钟,放入饼丝

4,继续翻炒,放入少量水,焖一会,两分钟之后出锅即可

鸡蛋土豆丝饼做法不粘勺的方法

土豆1个、鸡蛋1个、面粉半勺、精盐适量、鸡精少许、细香葱少许、花生油适量

步骤
1.准备1个鸡蛋、一个土豆、适量面粉、适量盐、少许鸡精、少许葱花。

步骤2.土豆插成丝。

步骤3.用开水煮2分钟。捞出沥干水分。

步骤4.把鸡蛋、面粉、盐、鸡精混合。

步骤5.拌匀。

步骤6.把土豆丝倒进去,拌匀。

步骤7.倒入适量葱花。拌匀。

步骤8.热锅凉油,中大火煎。

步骤9.约1分钟左右,翻面煎。

烹饪小贴士:


1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加;

2.土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效;

3.煎制的时候不需要太多的油,煎制成两面金黄就可以了。

土豆鸡蛋黄瓜一起炒的做法

很好吃,我吃过,但我没炒过,有理论,缺实践

美味婴儿辅食土豆与蛋黄如何做出美味

土豆和鸡蛋都是宝宝辅食菜单上的常客,两者营养丰富不说,做法也是多种多样。

土豆和鸡蛋要怎么做出美味营养的辅食呢?妈妈们不妨去试试这几道辅食:

土豆蛋黄酥(12m+)

食材:土豆200克、黄油10克、紫薯80克、蛋黄1个、冲泡好的牛奶10克、黑芝麻适量

做法:

1土豆、紫薯分别去皮切成小片上锅蒸熟;蒸熟后分别压成细泥状;

2紫薯泥里放入牛奶搅拌均匀;

3土豆压泥后过筛一次,黄油提前融化后放入过筛后的土豆泥里拌匀,让黄油和土豆泥完全融合在一起;

4取适量土豆泥搓圆后按扁,中间放入紫薯馅再团成圆球状;

5搓好的土豆球放入烤盘上,然后刷上搅拌开的蛋黄液,再撒上少许黑芝麻;

6烤箱预热,放入做好的土豆球,上下火175度烘烤15分钟。

PS:烘烤的时间要依自家烤箱而定,烘烤时候多去看看别烤糊了就好。

土豆蛋黄泥(7m+)

食材:土豆1个、鸡蛋1个、米粉适量

做法:

1土豆去皮切成片、鸡蛋洗净;两者一同上锅蒸熟;

2蒸熟后土豆压成细泥,鸡蛋去皮取适量蛋黄放点温开水压成蛋黄糊;

3宝宝米粉冲泡好,取适量土豆泥和蛋黄糊搅拌均匀即可。

土豆蛋黄球(10m+)

食材:土豆1个、熟鸡蛋1个、胡萝卜10克、苹果适量

做法:

1土豆去皮切小块;胡萝卜、苹果分别去皮切小颗粒;然后三者一同上锅蒸熟;

2蒸熟后土豆压成泥,然后放入胡萝卜和苹果粒搅拌均匀;

3熟鸡蛋取熟蛋黄,用勺子碾碎后放入土豆泥里拌匀;

4双手套上保鲜膜,取适量搅拌好的土豆泥搓成小圆球状即可。

PS:如果便秘的宝宝,苹果就不需要上锅蒸了,直接切成颗粒放入土豆泥即可;有轻微腹泻的宝宝可以吃熟苹果来止泻。

以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。

注:图片来源于网络,侵删!

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好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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