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1.甜品之巧克力慕斯】 适合人群：喜欢甜品的女孩，无甜品过敏史者。 禁忌：糖尿病患者、巧克力过敏者、高糖人士不宜享用。 制作步骤： 材料： - 巧克力酱：60克 - 奶油芝士：200克 - 吉利丁粉：3克 - 淡奶油：200毫升 - 牛奶：200毫升 步骤：

1.将巧克力酱和奶油芝士放入搅拌机中，搅拌至光滑。
2. 将吉利丁粉加入牛奶中，搅拌至溶解，倒入巧克力芝士混合物中，再次搅拌至光滑。
3. 将混合物倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固。
4. 在凝固的巧克力慕斯上打发淡奶油，直至出现丰富的纹路。
5. 将巧克力慕斯放入婚礼蛋糕或其他甜点中，即可享用。 【
2. 鲜花蛋糕】 适合人群：喜欢鲜花和甜点的女孩，无过敏史者。 禁忌：鲜花过敏者不宜享用。 制作步骤： 材料： - 鲜奶油：200毫升 - 鸡蛋：2个 - 低粉：60克 - 泡打粉：1/2茶匙 - 白糖：30克 - 香草精：1/4茶匙 - 鲜花：适量 步骤：

1.将鲜奶油和鸡蛋混合在一起，打至发泡。
2. 将低粉、泡打粉和白糖混合在一起，筛入奶油混合物中，搅拌均匀。
3. 将香草精加入奶油混合物中，再次搅拌均匀。
4. 将鲜花放入烤箱中，烤约10分钟，待鲜花变软。
5. 将蛋糕糊倒入已经烤好的鲜花中，放入冰箱冷藏至凝固。 6. 取出蛋糕，切成块状，即可享用。 【
3. 水果沙拉】 适合人群：喜欢水果的女孩，无过敏史者。 禁忌：糖尿病患者不宜享用。 制作步骤： 材料： - 苹果：1个 - 橙子：1个 - 草莓：100克 - 黄瓜：1根 - 胡萝卜：1根 - 橄榄油：适量 步骤：

1.将苹果、橙子和草莓洗净，切成小块。
2. 将黄瓜和胡萝卜洗净，切成小块。
3. 将橄榄油倒入碗中，加入苹果、橙子和草莓，搅拌均匀。
4. 加入黄瓜和胡萝卜，搅拌均匀。
5. 将水果沙拉倒入盘中，即可享用。 【
4. 芝士蛋糕】 适合人群：喜欢芝士蛋糕的女孩，无过敏史者。 禁忌：高糖人士不宜享用。 制作步骤： 材料： - 奶油芝士：200克 - 鸡蛋：2个 - 低粉：60克 - 白糖：30克 - 牛奶：200毫升 步骤：

1.将奶油芝士室温软化，加入鸡蛋和白糖，搅拌均匀。
2. 将低粉筛入奶油芝士混合物中，搅拌均匀。
3. 将牛奶加入奶油芝士混合物中，再次搅拌均匀。
4. 将混合物倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固。
5. 取出蛋糕，切成块状，即可享用。