考拉美食屋
作者:本站原创
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1.新鲜的香蕉
2. 新鲜的菠萝
3. 新鲜的芒果
4. 新鲜的草莓
5. 蜂蜜 6. 黄油 7. 面粉 8. 牛奶 二、步骤
1.香蕉和菠萝去皮,切成小块,芒果和草莓去蒂,切成小块。
2. 将蜂蜜和黄油混合在一起,搅拌均匀。
3. 在碗中混合面粉和牛奶,搅拌均匀。
4. 将混合好的面糊倒入平底锅中,用中火煎至两面金黄。
5. 将煎好的面糊倒入碗中,撒上香蕉、菠萝和草莓块。 6. 用烤箱烤至熟透即可。
三、适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群食用,尤其适合喜欢吃香蕉和菠萝的人。蜂蜜和黄油的甜味可以中和面糊的酸味,使口感更加美味。草莓和芒果则富含维生素C和抗氧化剂,对身体有益。
四、禁忌
1.如果你对香蕉或菠萝有过敏反应,应避免食用。
2. 香蕉和菠萝在冰箱里冷藏后食用更佳。
3. 蜂蜜和黄油的比例应根据口味适量调整。如果不喜欢太甜,可以少放蜂蜜。
4. 草莓和芒果可以根据个人口味适量添加。