天目湖美食菜谱
作者:模板大师
-
1.天目湖美食菜谱
2. 1.1 天目湖鱼头
3. 1.2 天目湖鱼翅
4. 1.3 天目湖鲍鱼
5. 1.4 天目湖鱼唇 6. 1.5 天目湖鱼皮 7. 1.6 天目湖鱼片 8. 1.7 天目湖豆腐 9. 1.8 天目湖白茶 制作流程:
1.天目湖鱼头:将鱼头清洗干净,用葱姜蒜和料酒腌制20分钟。然后将鱼头放入热油中煎至两面金黄色,加入清汤烧开,放入姜片、葱段、盐和胡椒粉,改小火焖煮30分钟,直至鱼头入味。
2. 天目湖鱼翅:将鱼翅清洗干净,用料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟。将鱼翅放入热油中煎至两面金黄色,加入清汤烧开,放入姜片、葱段、鸡精和盐,改小火焖煮20分钟,直至鱼翅入味。
3. 天目湖鲍鱼:将鲍鱼清洗干净,用葱姜蒜和料酒腌制20分钟。将鲍鱼放入热油中煎至两面金黄色,加入清汤烧开,放入姜片、葱段、鸡精和盐,改小火焖煮15分钟,直至鲍鱼入味。
4. 天目湖鱼唇:将鱼唇清洗干净,用葱姜蒜和料酒腌制20分钟。将鱼唇放入热油中煎至两面金黄色,加入清汤烧开,放入姜片、葱段、鸡精和盐,改小火焖煮10分钟,直至鱼唇入味。
5. 天目湖鱼皮:将鱼皮清洗干净,用葱姜蒜和料酒腌制20分钟。将鱼皮放入热油中煎至两面金黄色,加入清汤烧开,放入姜片、葱段、鸡精和盐,改小火焖煮5分钟,直至鱼皮入味。 适合人群: 1.1 适合高血压、高血脂、高胆固醇等人群食用。 1.2 适合孕妇、哺乳期妇女、儿童食用。 禁忌: 1.3 天目湖鱼翅不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病、肝病、肾病等疾病的人食用。 1.4 天目湖鲍鱼不适合患有过敏史的人食用。 1.5 天目湖鱼唇不适合孕妇、哺乳期妇女和患有皮肤病的人食用。 1.6 天目湖鱼皮不适合孕妇、哺乳期妇女和患有胃肠道疾病的人食用。