奥运特许商品城美食
作者:小编原创
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奥运特许商品城美食——香酥小黄鱼
【适合人群】
适合所有人食用,尤其适合儿童和老年人
【禁忌】
孕妇和哺乳期妇女应避免食用
【制作步骤】
1.将小黄鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净。
2. 用厨房纸将小黄鱼擦干水分。
3. 取一个平底锅,加入适量的油,烧热后放入小黄鱼,煎至两面金黄色。
4. 取出煎好的小黄鱼,放入葱姜蒜末煸炒。
5. 加入适量的酱油、糖、料酒、醋和清水,煮至汤汁浓稠。 6. 放入香菜段,翻炒均匀即可。 【温馨提示】
1.小黄鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有益于身体健康。
2. 在煎小黄鱼时,一定要煎至两面金黄色,这样口感更好。
3. 煮汤汁时,要加入适量的酱油和糖,使其味道更加鲜美。
4. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用,孕妇应谨慎食用。 奥运特许商品城的美食——香酥小黄鱼,味道鲜美,营养丰富,是一道非常适合大众食用的美食。孕妇、哺乳期妇女和老年人等特殊人群应避免食用,但其他人均可放心食用。
1.将小黄鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净。
2. 用厨房纸将小黄鱼擦干水分。
3. 取一个平底锅,加入适量的油,烧热后放入小黄鱼,煎至两面金黄色。
4. 取出煎好的小黄鱼,放入葱姜蒜末煸炒。
5. 加入适量的酱油、糖、料酒、醋和清水,煮至汤汁浓稠。 6. 放入香菜段,翻炒均匀即可。 【温馨提示】
1.小黄鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有益于身体健康。
2. 在煎小黄鱼时,一定要煎至两面金黄色,这样口感更好。
3. 煮汤汁时,要加入适量的酱油和糖,使其味道更加鲜美。
4. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用,孕妇应谨慎食用。 奥运特许商品城的美食——香酥小黄鱼,味道鲜美,营养丰富,是一道非常适合大众食用的美食。孕妇、哺乳期妇女和老年人等特殊人群应避免食用,但其他人均可放心食用。