妄想山海红色菜配方

1. 主题词:妄想山海红色菜
2. 适合人群:所有人
3. 禁忌:无
4. 详细制作流程:
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(1) 准备材料:
- 山海山海草
- 红色蔬菜(如西红柿、辣椒、茄子等)
- 食用油
- 盐、糖、鸡精等调味料
(2) 山海山海草用清水浸泡30分钟,清洗干净后切成小块备用。
(3) 红色蔬菜洗净,切成小块备用。
(4) 热锅冷油,将山海山海草放入锅中煸炒,加入适量的水,煮至山海山海草变软烂。
(5) 将红色蔬菜放入锅中,加入适量的盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀。
(6) 待红色蔬菜熟透后,加入适量的清水,继续煮至水开。
(7) 将山海山海草捞出备用,将红色蔬菜留放入锅中,翻炒均匀即可。
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2. 适合人群:所有人
妄想山海红色菜是一道简单易做的家常菜,适合所有人食用。
3. 禁忌:无
需要注意的是,山海山海草具有刺激性,对于某些人来说可能会引起不适,因此在食用前最好先咨询医生或专业人士的意见。
4. 详细制作流程:
(1) 准备材料:
- 山海山海草
- 红色蔬菜(如西红柿、辣椒、茄子等)
- 食用油
- 盐、糖、鸡精等调味料
(2) 山海山海草用清水浸泡30分钟,清洗干净后切成小块备用。
(3) 红色蔬菜洗净,切成小块备用。
(4) 热锅冷油,将山海山海草放入锅中煸炒,加入适量的水,煮至山海山海草变软烂。
(5) 将红色蔬菜放入锅中,加入适量的盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀。
(6) 待红色蔬菜熟透后,加入适量的清水,继续煮至水开。
(7) 将山海山海草捞出备用,将红色蔬菜留放入锅中,翻炒均匀即可。