三里屯美食广场，让人流连忘返的美食天堂！以下是一份详细菜谱，供您参考。 三里屯美食广场，让人流连忘返的美食天堂！以下是一份详细菜谱，供您参考。 【三里屯美食广场详细菜谱】

一、食材： - 鸡胸肉 150 克 - 青豆 30 克 - 洋葱 1 个 - 大蒜 3 瓣 - 姜片 1 片 - 生抽 2 汤匙 - 料酒 1 汤匙 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 - 清水 适量

二、制作步骤：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精腌制20分钟。
2. 洋葱、大蒜、姜片切成末，青豆焯水备用。
3. 热锅凉油，放入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
4. 加入洋葱末、大蒜、姜片末继续煸炒，倒入适量的清水，烧开后转小火煮10分钟。
5. 加入青豆，继续煮5分钟，捞出备用。 6. 锅中倒少量油，放入葱花煸炒出香味，加入适量清水，烧开后转小火煮5分钟。 7. 加入炒好的鸡肉和青豆，翻炒均匀。 8. 加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。

三、适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是爱好美食的人群。鸡肉富含蛋白质，可以提高身体免疫力，增强体力。青豆富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，有助于促进身体健康。洋葱、大蒜、姜片含有多种维生素和营养成分，可以增强身体免疫力，提高身体的抵抗力。 禁忌：

1.孕妇、小孩、老年人等身体较弱的人群不适合食用过于油腻的食物。
2. 感冒、发热、腹泻等症状患者不适合食用这道菜。
3. 这道菜容易让血脂升高，高胆固醇的人群不适合食用。