湘菜不放调料的做法

作者：星座解析 -
湘菜不放调料的做法

湘菜不放调料的做法配方及做法流程如下:
配方:
- 清炒芹菜丝
- 清炒青椒丝
- 清炒豆芽菜
- 清炒耦片
做法流程:

1. 将芹菜、青椒、豆芽菜、耦片洗净,切成均匀的细丝。
2. 热锅凉油,将切好的丝放入锅中煸炒。
3. 炒至蔬菜丝变软,起锅前撒上适量的盐和胡椒粉即可。
适用人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、糖尿病等慢性病患者。
注意事项:

1. 炒蔬菜丝时,要用热锅冷油,避免炒菜糊锅。
2. 炒蔬菜丝时,要尽可能保持蔬菜的原汁原味,不要放过多的调料。
3. 根据个人口味适量加盐和胡椒粉。

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