大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于坐月子吃海带怎么弄好吃，坐月子鲫鱼海带汤做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 坐月子鲫鱼海带汤做法
2. 产妇真的能喝海带排骨汤吗
3. 人流坐月子能吃海带汤吗
4. 月子里可以吃海带排骨汤吗

坐月子鲫鱼海带汤做法

用料：鲫鱼1条，海带25克，姜末、葱末各适量，鲜汤少许，料酒1大匙，酱油、盐、醋各适量。

做法：

1.鲫鱼去鳃、鳞、内脏，洗干净，在鱼身两侧斜切十字花刀，控干水;海带用温水泡发，洗净，切丝。

2.锅置火上，加入适量清水，烧开后将鲫鱼放入焯一下，捞出备用。

3.起锅热油，爆香葱末、姜末，加入鲜汤、酱油、料酒、醋，待烧开后，放入鲫鱼、海带丝，用小火炖15分钟后，加盐调味即可。

产妇真的能喝海带排骨汤吗

产妇是可以吃海带排骨汤的，对母乳也是没有什么影响，而且排骨里面含有丰富的胶原蛋白还有蛋白质，海带里面含有丰富的维生素，膳食纤维，包括碘，钙，镁等，可以帮助，促进脂肪的代谢，而且还能够预防心脑血管疾病，所以产妇是可以喝排骨海带汤的。

人流坐月子能吃海带汤吗

你好人流后可以喝海带汤，考虑是不会影响身体恢复意见建议：应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

月子里可以吃海带排骨汤吗

在坐月子期间是可以喝海带排骨汤的，可以补充体内的水分，有利于乳汁的分泌，也能够补充体内的钙质，这段时间饮食方面是非常重要的，会直接影响到孩子的母乳喂养，要多喝一些含有蛋白质的汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，骨头汤等。

文章分享结束，坐月子吃海带怎么弄好吃和坐月子鲫鱼海带汤做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！