中秋佳节，是中国传统的美食佳节之一。在这个特别的日子里，人们通常会选择吃月饼、赏月等美食来庆祝。但是，对于一些想要保持身材的人来说，吃什么更重要。今天，我们将介绍一些吃不胖的中秋美食。 第一个要介绍的是烤鱼。烤鱼是一种健康的美食，因为它不含过多的脂肪和卡路里。将新鲜的鱼烤制，再加入一些蔬菜和调味料，既美味又健康。 第二个要介绍的是蒸菜。蒸菜是一种低卡路里、低脂肪的美食，因为它不经过油炸，减少了脂肪的释放。蒸菜可以选择各种蔬菜，如豆角、西兰花、菜花等，搭配肉类或豆腐，营养丰富，健康美味。 第三个要介绍的是寿司。寿司是一种低卡路里、低脂肪的美食，因为它只使用寿司米作为主食，没有其他的配料。寿司中还可以加入一些蔬菜和调味料，增加营养价值。 第四个要介绍的是汤品。汤品是一种营养丰富、低卡路里的美食，可以选择各种蔬菜和肉类作为汤底，搭配各种食材，如豆腐、鸡蛋、海鲜等，营养丰富，美味可口。 在中秋佳节，可以选择吃烤鱼、蒸菜、寿司、汤品等健康美食，来庆祝这个特别的日子。但是，也要注意适量食用，保持健康的生活方式。