【梦幻美食】天下奖励

一、材料准备

1.新鲜的猪肉，切成块状
2. 大葱，切成段状
3. 姜片，切成姜片
4. 大蒜，切成末
5. 料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、鸡精等调料

二、制作流程

1.将切好的猪肉块放入料酒中腌制30分钟
2. 热锅冷油，将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒
3. 加入大葱、姜片、大蒜等调料继续煸炒
4. 加入适量的清水，放入盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、鸡精等调料
5. 大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到猪肉变得烂熟

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用，特别是那些追求美食、喜欢健身、想要保持健康的人。

四、禁忌

1.猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等
2. 猪肉不宜与茶同食，否则会引起食物中毒
3. 猪肉不宜与jangly食物同食，如葱、姜、大蒜等 五、总结 这道菜是一道美味可口的红烧肉，肉质鲜嫩、入口即化，加上独特的调料味道，让人回味无穷。制作起来也比较简单，适合所有人群食用，但需要注意猪肉的食用量和搭配食材。