太平山顶的美食
作者:模板大师
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太平山顶的美食
(一)适合人群
1.喜欢美食的人;
2. 想要前往太平山顶旅行的人;
3. 有消费能力的人。
(二)禁忌
1.孕妇、小孩和老年人不适合食用;
2. 心脏病患者、高血压患者不适合食用;
3. 食用时要注意卫生,避免食物中毒。
(三)详细制作流程
1.材料: - 鸡胸肉:150克; - 西兰花:100克; - 姜:适量; - 蒜:适量; - 料酒:适量; - 生抽:适量; - 盐:适量; - 糖:适量; - 淀粉:适量; - 鸡蛋:1个; - 葱花:适量; - 食用油:适量。
2. 鸡胸肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐、糖、淀粉腌制20分钟。
3. 西兰花洗净,切成小块,加入开水中焯水,捞出备用。
4. 鸡蛋打散,加入适量的食用油,搅拌均匀。
5. 锅中加入适量的食用油,烧至六成热,将腌制好的鸡肉块放入锅中,炸至金黄色。 6. 捞出炸好的鸡肉块,沥干油。 7. 锅中留少量油,加入葱姜蒜爆香。 8. 加入西兰花和鸡蛋液,搅拌均匀。 9. 将混合好的食材倒入锅中,翻炒均匀。 10. 最后加入适量的盐调味,撒上葱花即可。
(一)适合人群
1.喜欢美食的人;
2. 想要前往太平山顶旅行的人;
3. 有消费能力的人。
(二)禁忌
1.孕妇、小孩和老年人不适合食用;
2. 心脏病患者、高血压患者不适合食用;
3. 食用时要注意卫生,避免食物中毒。
(三)详细制作流程
1.材料: - 鸡胸肉:150克; - 西兰花:100克; - 姜:适量; - 蒜:适量; - 料酒:适量; - 生抽:适量; - 盐:适量; - 糖:适量; - 淀粉:适量; - 鸡蛋:1个; - 葱花:适量; - 食用油:适量。
2. 鸡胸肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐、糖、淀粉腌制20分钟。
3. 西兰花洗净,切成小块,加入开水中焯水,捞出备用。
4. 鸡蛋打散,加入适量的食用油,搅拌均匀。
5. 锅中加入适量的食用油,烧至六成热,将腌制好的鸡肉块放入锅中,炸至金黄色。 6. 捞出炸好的鸡肉块,沥干油。 7. 锅中留少量油,加入葱姜蒜爆香。 8. 加入西兰花和鸡蛋液,搅拌均匀。 9. 将混合好的食材倒入锅中,翻炒均匀。 10. 最后加入适量的盐调味,撒上葱花即可。