石家庄体育馆美食节

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石家庄体育馆美食节
石家庄体育馆美食节菜谱——【香酥小黄鱼】 制作流程:

1.将小黄鱼去鳞、去腮、去内脏,清水洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 准备调料,将盐、糖、料酒、鸡精混合在一起,搅拌均匀。
3. 将小黄鱼放在烤盘上,放入预热至180°C的烤箱中,烤15分钟左右。
4. 取出小黄鱼,将调料均匀地涂在小黄鱼身上,再放回烤箱中,继续烤10分钟左右。
5. 烤好后,将小黄鱼取出,撒上葱花和芝麻,即可享用。 适合人群: 这道菜适合所有人群,特别是喜欢美食的老年人和小孩。它富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体有益。 禁忌:

1.小黄鱼属于海鲜,对于过敏的人来说可能会引起过敏反应。
2. 烤制小黄鱼的过程中,需要注意火候,不要烤焦了。
3. 食用小黄鱼时,不要过量,以免引起消化不良。 【h2】香酥小黄鱼 制作流程:

1.将小黄鱼去鳞、去腮、去内脏,清水洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 准备调料,将盐、糖、料酒、鸡精混合在一起,搅拌均匀。
3. 将小黄鱼放在烤盘上,放入预热至180°C的烤箱中,烤15分钟左右。
4. 取出小黄鱼,将调料均匀地涂在小黄鱼身上,再放回烤箱中,继续烤10分钟左右。
5. 烤好后,将小黄鱼取出,撒上葱花和芝麻,即可享用。 适合人群: 这道菜适合所有人群,特别是喜欢美食的老年人和小孩。它富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体有益。 禁忌:

1.小黄鱼属于海鲜,对于过敏的人来说可能会引起过敏反应。
2. 烤制小黄鱼的过程中,需要注意火候,不要烤焦了。
3. 食用小黄鱼时,不要过量,以免引起消化不良。

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