香蕉布丁的家常做法
香蕉是一种营养丰富的水果,不仅富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分,还含有一种叫做“类胡萝卜素”的化合物,这种物质有助于保护人体健康。香蕉还含有丰富的抗氧化剂,能够帮助身体抵御自由基的侵害,预防多种慢性疾病。
香蕉布丁是一种简单又美味的甜点,用香蕉、牛奶、糖等材料制作而成。它不仅口感顺滑,而且营养丰富,是一种非常适合家常食用的甜品。下面,我们将介绍一种香蕉布丁的家常做法。
步骤一:准备食材

1. 香蕉去皮,切成小块。
2. 牛奶倒入锅中,加热至沸腾。
3. 加入糖,搅拌均匀。
步骤二:加入香蕉
将加热好的牛奶倒入搅拌机中,加入适量的香蕉,搅拌均匀。
步骤三:过滤
将搅拌好的牛奶倒入布丁杯中,用筛子过滤掉香蕉块。
步骤四:蒸制
将布丁杯放入蒸锅中,用中火蒸10分钟左右。
步骤五:冷却
将蒸好的布丁取出,放入放入冰箱冷藏,冷却至完全凝固即可。
步骤六:装饰
可以根据个人口味加入果酱、水果等装饰品,装饰后即可食用。
香蕉布丁是一道简单、美味、营养丰富的家常甜点,用香蕉、牛奶等材料制作而成。不仅可以作为零食食用,还可以作为主食搭配其他菜肴食用。希望您喜欢这种香蕉布丁的做法,享受美味的同时,也能享受到健康的营养。