德阳美食APP
作者:小编原创
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德阳美食APP详细菜谱——【青椒炒肉丝】
【适合人群】
这道菜适合所有人群,特别是喜欢美食的新手和素食者。
【制作流程】
1.准备好所需的食材,包括青椒、猪肉、葱、姜等。
2. 将猪肉切成丝,用少量盐、淀粉和油腌制一会儿。
3. 青椒洗净去籽,切成丝。
4. 葱切成段,姜切成丝备用。
5. 热锅凉油,将肉丝倒入锅中煸炒至变色。 6. 加入青椒丝和葱段继续翻炒,加入少量盐和鸡精调味。 7. 最后加入姜丝翻炒均匀即可。 【禁忌】 这道菜虽然美味,但也有一些禁忌。青椒富含维生素C,如果食用过量会导致维生素C过量中毒。因此,如果身体不太适应辣味,应该适量食用。另外,由于猪肉中含有脂肪,过量食用会增加脂肪摄入,因此也要适量食用。 【总结】 青椒炒肉丝是一道美味的川菜,适合所有人群食用。但由于猪肉中含有脂肪,因此要适量食用。如果身体不太适应辣味,应该适量食用。另外,由于青椒富含维生素C,如果食用过量会导致维生素C过量中毒,因此也要适量食用。
1.准备好所需的食材,包括青椒、猪肉、葱、姜等。
2. 将猪肉切成丝,用少量盐、淀粉和油腌制一会儿。
3. 青椒洗净去籽,切成丝。
4. 葱切成段,姜切成丝备用。
5. 热锅凉油,将肉丝倒入锅中煸炒至变色。 6. 加入青椒丝和葱段继续翻炒,加入少量盐和鸡精调味。 7. 最后加入姜丝翻炒均匀即可。 【禁忌】 这道菜虽然美味,但也有一些禁忌。青椒富含维生素C,如果食用过量会导致维生素C过量中毒。因此,如果身体不太适应辣味,应该适量食用。另外,由于猪肉中含有脂肪,过量食用会增加脂肪摄入,因此也要适量食用。 【总结】 青椒炒肉丝是一道美味的川菜,适合所有人群食用。但由于猪肉中含有脂肪,因此要适量食用。如果身体不太适应辣味,应该适量食用。另外,由于青椒富含维生素C,如果食用过量会导致维生素C过量中毒,因此也要适量食用。