鱼怎么弄好吃又漂亮图片 鱼配什么菜好吃
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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于鱼怎么弄好吃又漂亮图片,鱼配什么菜好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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有没有一种既好吃又常见,刺又少最好还不贵的鱼
我觉的太湖"三白"之一的银鱼既好吃又常见又没有刺骨,银鱼炒鸡蛋,银鱼鸡蛋汤,鲜美可口,营养美味,更适合老人小孩食用。
蒸鱼怎么做才好吃
一、我家每个星期都会蒸一顿或者两顿鱼来吃,总结了多年来的经验,我觉得这样蒸鱼会好吃!以下是我分享的操作方法和食料。
二、食料准备
活鱼一条、姜切片、一根葱、豆鼓、食用油、盐、花椒(用来做花椒油,最后浇在鱼上)、香菜(喜欢吃的可以放)、辣椒(凭个人口味放)。
三、操作方法
1、把买来的鱼用清水养2小时,主要是为了让鱼吐一下胃里面的杂质,把鱼洗净,鱼身划几刀(易入味)。
2、生姜切片,垫在鱼身下面。
3、在鱼表面放入豆鼓。
4、在鱼表面撒入适量盐。
2、把水烧开以后才把鱼放进蒸笼。蒸13分钟:先大火5分钟,中火5分钟,浇上食用油,再小火3分钟。
3、蒸熟出锅以后,撒上小葱,浇上加花椒炒过的食用油。
4、放上香菜、出锅食用。
四、小窍门
1、腥味大的鱼:蒸10分钟后,把原来蒸出的汤倒干,再放蒸鱼豉油前。
2、有些鱼蒸出来的水很多也得在倒入蒸鱼豉油前,倒了大部分原来鱼汤。不然太多鱼汤水,味道不入味!
五、以上就是我分享的蒸鱼蒸的会比较好吃的方法,如果有其他想法的朋友,欢迎在下方留言评论!喜欢我这个回答的朋友也可以关注我哟!
鱼的做法除了清蒸,红烧,油炸,糖醋外还能怎么做
其实鱼肉的脂肪是非常低的,连减肥专家都建议减肥期间可吃鱼肉,补充蛋白质、维生素及矿物质
因为鱼属于白肉类,肉类一般分为无色——浅色——红色,依次序排列,颜色越深的肉脂肪含量越高,反之,无色肉类要比其它的有色肉类脂肪低很多,而浅色的肉类又比红色的低。
色泽鲜红的有:如猪肉、牛肉、羊肉等,称之为“深色肉或红肉”;肉色嫩白的有:如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等,称之为“浅色肉或白肉”。无色的肉:主要是指水贝壳类动物肉,如蛤肉、牡蛎与蟹肉等,称之为“无色肉”。这里的奥妙就在于,浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。
肉类食品中的蛋白质,是人体所需要的各种营养素的核心,人体激素含量正常分泌,肌肉的正常增长,免疫系统的正常维护都离不开它,所以要减肥,也不能完全不吃肉,只要你吃的是高蛋白,低脂肪的动物性蛋白蛋,那就大可放心吃,鱼和鸡胸肉就是非常不错的选择,减肥期间烹饪方法尽量水煮、和清蒸,酸菜鱼就是一个不错的选择。
要说水煮,四川最具有代表性了,四川的“水煮”系列可谓发挥到了极致,“麻”和“辣”的神韵也演绎得淋漓尽致。
“麻辣”也是川菜水煮系列,灵魂所在。“麻”用的是花椒,“辣”用的是干辣椒,花椒为油溶性的,与热油接触,“麻”味就会恰其分地喷发出来,同时热油与干辣椒接触,又可以使干辣椒发出浓郁的焦香味,两味结合,麻香扑鼻,回味无穷。
《酸菜鱼》
食材:活鱼1条、花椒3克、干辣椒6克、酸菜250克、姜片5克
调料:盐、白糖、味精、芝麻油
制作步骤
(1)将酸菜洗干净,切好,待用。
(2)将鱼杀好起肉,用斜刀法把鱼片切好。
(3)打一个蛋清、盐、和淀粉抓拌鱼片,腌制。
(4)锅烧热,先下入酸菜翻炒,炒透、炒掉酸菜多余的水分。
(5)再下入适量水、姜片和鱼头鱼骨,调入盐、味精、白糖,盖上盖焖煮2~3分钟左右。
(6)将煮熟的原料捞起到盘里,留一些水用来煮鱼片,熟后全部倒出。
(7)放入干辣椒、花椒,淋入热油,即可。
(温馨小提示)
(1)鱼片虽然没有要求横切竖切,但是也要厚薄均匀,要不然有些没熟呢,有些就煮老了。
(2)酸菜坭沙极多,须先洗后切,切好后应用清水浸泡几分钟(因为比较咸),而且要炒干、炒透,风味更佳,
(3)鱼片须要腌过,目的是入味、嫩滑、去腥。
所以说吃肉并不是不可以,只要采取正确的方法,即能达到瘦身的效果,又能补充营养和满足自己的食欲。
(网络图片,侵删)
鱼配什么菜好吃
【山药胡萝卜鲫鱼汤】
食材:鲫鱼、山药、胡萝卜、油适量、盐适量、蔬之鲜适量
1、准备的材料:鲫鱼一条,胡萝卜半根,山药,将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用
2、山药去皮,切成条状的片
3、胡萝卜用同样的方法切片
4、起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼
5、煎至两面金黄,放入适量的清水
6、煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬
7、起锅前放入适量的蔬之鲜
8、放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅。
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