【标题】外国兄弟做美食：简单易学的意大利面食谱 【正文】 意大利面是一道源自意大利的传统美食，也是世界各地人们都喜爱的面条之一。今天，我们将为大家带来一份简单易学的意大利面食谱，供您参考和尝试。 适合人群： 这道菜适合所有人群，无论是初学者还是有经验的美食爱好者，都可以轻松学会并享用到美味的意大利面。 禁忌： 需要注意的是，意大利面是一道高热量、高碳水化合物的食品，因此如果身体需要控制卡路里摄入量，或者患有糖尿病等慢性疾病，应该在食用时适量控制。此外，由于意大利面的面条比较细，如果不小心将调料撒到了身上，可能会引起皮肤过敏等问题。 制作步骤：

1.准备食材：意大利面、番茄酱、洋葱、大蒜、橄榄油、盐、胡椒粉和黑胡椒粉等调料。
2. 将洋葱和大蒜切碎，放入平底锅中煸炒。
3. 加入橄榄油，翻炒至洋葱变软。
4. 加入意大利面，翻炒至面条变软。
5. 加入适量的番茄酱，翻炒均匀。 6. 加入盐、胡椒粉和黑胡椒粉等调料，翻炒均匀。 7. 完成烹饪，装盘享用。 以上就是本次为大家带来的意大利面食谱，简单易学，口感鲜美。希望您能够喜欢并享受这份美食。