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本文目录

1. 山姆麦片怎么泡好吃
2. 水果多多烘焙麦片正确吃法
3. 山姆水果多多麦片热量
4. 山姆燕麦片正确吃法

山姆麦片怎么泡好吃

1、麦片倒入碗里备用，葡萄干温水浸泡一下。

2、将新烧的开水从高出倒入碗中，直到将麦片淹没。想要稀一点的麦片可以多加一些开水。

3、放入葡萄干，用汤匙搅拌几下后，在碗上盖好盖子

4、大约3～5分钟之后，麦片已经泡开了，可以再搅拌一下，帮助全部熟透。

5、加入一些加热过的牛奶，在冬天以免麦片粥变冷。

6、搅拌均匀后，美味的牛奶葡萄麦片粥就可以享用了。

水果多多烘焙麦片正确吃法

水果多多烘焙麦片是已经进行烘焙处理的麦片，可以直接进行食用。这种吃法香脆可口。

第二种吃法是配牛奶，用勺子挖2到3勺麦片，加入一罐牛奶，搅拌均匀就是一顿早饭。除了配牛奶也可以配酸奶，可以缓解烘焙麦片带来的油腻。或者是可以加入麦芽糖，做成麦片能量棒。

山姆水果多多麦片热量

100克含有413卡路里

味道偏甜，热量高，四星

水果麦片在加工过程中，水果中的水分丢失，某些维生素被破坏，糖分得到了浓缩，因此与同质量的鲜水果相比，果干热量更高。

山姆燕麦片正确吃法

【食材清单】

香蕉2根，山姆燕片麦60克，牛奶150克，鸡蛋1个，椰蓉、蔓越莓干适量

【详细做法】

1、60克燕麦倒入150克牛奶搅拌均匀

2、鸡蛋打散倒入，表面铺上香蕉片。可以在香蕉表面刷一点点油，防止烤的时候香蕉变黑哦！再放一点蔓越莓干和葡萄干

3、烤箱提前180度预热5分钟，放入烤箱中层烤20分钟，出炉撒一点椰蓉就好了。

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