洗浴桑拿休闲美食

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洗浴桑拿休闲美食


(1)适合人群: 这道菜适合所有喜欢美食、放松身心的人群。无论是喜欢清淡口味还是重口味的人,都可以在洗浴中心的桑拿房中享受到这道菜的美味。

(2)禁忌: 需要注意的是,这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者、高血压等疾病患者食用。此外,如果对海鲜过敏,也不适合品尝这道菜。

(3)制作步骤: 这道菜的制作步骤如下: 材料: - 鲜虾 500 克 - 鸡胸肉 100 克 - 蘑菇 100 克 - 青椒 50 克 - 红椒 50 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒、盐、糖、鸡精、生抽、淀粉适量 步骤:

1.虾去壳去头,洗净,鸡胸肉洗净,蘑菇、青椒、红椒洗净备用。葱姜蒜切末备用。
2. 虾和鸡胸肉分别加入盐、糖、鸡精、料酒、淀粉腌制 10 分钟。
3. 蘑菇、青椒、红椒分别切成丁状。
4. 锅中加油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入虾和鸡胸肉翻炒至变色。
5. 加入蘑菇、青椒、红椒丁翻炒均匀。 6. 加入适量的生抽、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。

(4)温馨提示: 在烹制这道菜时,需要注意火候和时间,避免过于干燥或过于油腻。此外,在食用时也要注意卫生,避免食材污染。如果您有任何疑问或不适,请咨询医生或营养师的建议。

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