上海昌里路美食

一、主题词：

1.昌里路美食
2. 美食制作流程
3. 适合人群
4. 禁忌

二、

1.昌里路美食介绍 上海昌里路是上海著名的美食街之一，这里汇聚了各种本地特色美食，有鲜美的海鲜、精致的糕点、酥脆的油条、香气四溢的烤肉等等。这里的美食不仅口感好，而且价格也比较实惠，是上海市民和游客都喜欢去的地方。
2. 美食制作流程 以下是昌里路美食的制作方法： 材料： - 糯米团 - 虾仁 - 瘦肉丝 - 胡萝卜丝 - 黄瓜丝 - 葱花 - 鸡蛋 调料： - 生抽 - 盐 - 胡椒粉 - 料酒 - 鸡精 - 白糖 步骤：

1.将糯米团放入碗中，打入鸡蛋，搅拌均匀。
2. 将虾仁、瘦肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、葱花放入碗中，加入盐、胡椒粉、料酒、鸡精，搅拌均匀。
3. 锅中热油，将鸡蛋液倒入碗中，搅拌均匀，炒熟后捞出备用。
4. 锅中热油，放入虾仁、瘦肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、葱花，煸炒出香味。
5. 加入糯米团，加入适量的生抽、盐、胡椒粉、料酒、鸡精，翻炒均匀。 6. 将炒好的糯米团放入碗中，将炒好的鸡蛋倒在糯米团上，即可食用。

三、适合人群

1.适合年龄较小的孩子和老年人，因为糯米团比较黏，不适合太小的孩子和老年人食用。
2. 适合所有人食用，因为昌里路美食的味道鲜美，口感丰富，营养丰富，是一道美食佳肴。

四、禁忌

1.老年人和小孩在食用昌里路美食时需要注意糯米团的大小，因为糯米团比较黏，不适合太小的孩子和老年人食用。
2. 孕妇和哺乳期妇女在食用昌里路美食时也需要谨慎，因为糯米团中含有糯米纤维，可能会影响孕妇和哺乳期妇女的消化能力。