美食风味烧烤
作者:小编原创
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美食风味烧烤
【1】制作流程
材料:
- 500克羊肉串
- 2个大葱
- 2个洋葱
- 2个大蒜
- 2个姜片
- 2个辣椒面
- 2个孜然粉
- 2个生抽
- 2个老抽
- 2个料酒
- 2个盐
- 2个糖
- 2个油
步骤:
1.准备羊肉串,将羊肉切成小块,然后用竹签串好,一串大概4-5厘米。
2. 在锅中加入适量的油,放入葱姜蒜末、辣椒面、孜然粉煸炒出香味。
3. 加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖和清水,烧开后转小火煮10分钟,让调料入味。
4. 将烤好的羊肉串放入锅中,再烤10-15分钟,直到羊肉熟透。 【2】适合人群 这道菜适合所有人食用,尤其是烧烤风味浓郁的羊肉,更加适合羊肉爱好者。不过,由于羊肉中含有较高的蛋白质和脂肪,因此建议适量食用,以避免摄入过多的热量和脂肪。 【3】禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用烤肉,因为烤肉中含有较高的蛋白质和脂肪,可能会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有肝病、肾病等疾病的人应避免食用烤肉,因为烤肉中的成分可能会加重这些疾病的症状。
3. 老年人和儿童应避免食用烤肉,因为烤肉中的成分可能会对身体产生不良影响。 【4】总结 烧烤风味羊肉是一道美味又健康的菜品,适合所有人食用。不过,由于羊肉中含有较高的蛋白质和脂肪,因此建议适量食用。孕妇、哺乳期妇女、肝病、肾病等疾病患者、老年人和儿童应避免食用烤肉。
1.准备羊肉串,将羊肉切成小块,然后用竹签串好,一串大概4-5厘米。
2. 在锅中加入适量的油,放入葱姜蒜末、辣椒面、孜然粉煸炒出香味。
3. 加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖和清水,烧开后转小火煮10分钟,让调料入味。
4. 将烤好的羊肉串放入锅中,再烤10-15分钟,直到羊肉熟透。 【2】适合人群 这道菜适合所有人食用,尤其是烧烤风味浓郁的羊肉,更加适合羊肉爱好者。不过,由于羊肉中含有较高的蛋白质和脂肪,因此建议适量食用,以避免摄入过多的热量和脂肪。 【3】禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用烤肉,因为烤肉中含有较高的蛋白质和脂肪,可能会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有肝病、肾病等疾病的人应避免食用烤肉,因为烤肉中的成分可能会加重这些疾病的症状。
3. 老年人和儿童应避免食用烤肉,因为烤肉中的成分可能会对身体产生不良影响。 【4】总结 烧烤风味羊肉是一道美味又健康的菜品,适合所有人食用。不过,由于羊肉中含有较高的蛋白质和脂肪,因此建议适量食用。孕妇、哺乳期妇女、肝病、肾病等疾病患者、老年人和儿童应避免食用烤肉。