桂山岛美食推荐

(1)适合人群： 这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合素食者和健康饮食者。

(2)禁忌： 在制作这道菜时，需要注意避免食用过多的盐和糖，以免影响身体健康。同时，由于它是海鲜食品，所以在食用时需要注意避免与海鲜过敏的人食用。

(3)详细制作流程： 这道菜的主要原料是鲜虾和蔬菜，下面是具体的制作流程： 材料： - 鲜虾 500 克 - 西兰花 1 棵 - 胡萝卜 1 根 - 葱姜蒜适量 - 料酒、盐、糖、生抽、鸡精适量 步骤：

1.虾去壳去头，洗净备用。西兰花、胡萝卜切成均匀的小块，葱姜蒜切末备用。
2. 锅中加入适量油，放入葱姜蒜末煸炒出香味，加入料酒煮至香味挥发，放入虾煸炒至变色。
3. 加入适量盐、糖、生抽、鸡精调味，翻炒均匀。
4. 加入西兰花、胡萝卜块继续翻炒，待蔬菜熟软即可关火。

(4)注意事项：

1.炒虾时不宜过久，否则会影响口感。
2. 调味时要适量，以免影响身体健康。
3. 西兰花和胡萝卜不宜炒太久，以免影响口感和营养成分。 以上就是桂山岛美食推荐的具体菜谱和制作流程，希望您能够喜欢并尝试制作。