米饼包青菜怎么弄好吃视频，有什么好吃的零食推荐吗

2023-07-13 10:17:14 作者：星座解析 -

大家好，如果您还对米饼包青菜怎么弄好吃视频不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享米饼包青菜怎么弄好吃视频的知识，包括在家隔离，有什么好吃的零食推荐吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

家乡菜，有过浓浓的回忆么
宝宝辅食应该怎么添
在家隔离，有什么好吃的零食推荐吗
红糖糍粑怎么做才好吃呢

家乡菜，有过浓浓的回忆么

我的家乡在山区，在菜品上更有山区的特色，山鸡炖山菇浓香无比；油炸小螃蟹美在心田。最美的还是小蒜辣子菜，加在刚出锅的白面馒头里，那辛辣味，在天堂也找不到的山中小蒜特有的味道，让人想起就流口水。后来离开大山，上了大学，后又参加工作，很多乡亲免不了要找我办事，当然也要带点山货。山菇野木耳我也爱用，但扣我心弦的还是山里的小蒜。

山里小蒜很容易采，一到春夏季节，满坡都有，秋季则不然，开了白色的花，虽好看，但要遇到我这样??的吃货，只能取其下面的茎了。春季的山蒜最嫩，野味更浓，加上新采的地皮，那味道，吃了连姥姥也给忘子。

可惜，现在退休了，找我办事的人也少了，和我同辈的好伙伴腿脚也不便了，我那特殊的爱好很难得到满足。

我这个特殊的爱好，也只能在梦里实现了。新蒸的馒头，加了小蒜炒地皮，还没入囗，口水都流出来了。老伴大喊起来“你咬我脚趾头干吗？”原来是梦，怪不得今天的小蒜变了味，有点臭臭的味道。

宝宝辅食应该怎么添

当宝宝满6个月后要开始添加辅食时，给宝宝添加辅食对宝妈来说就是一件特别重要的事情，当宝宝第一次开始添加第一口辅食时，宝妈的心情是担心的也是期待的。

同时，妈妈们也会想该给宝宝吃什么辅食好呢？怎样做辅食宝宝才会更喜欢吃呢？宝宝吃什么辅食更营养呢？等等诸如此类的问题，妈妈不要着急，今天就跟大家分享一下6个月的宝宝该如何添加辅食。

6个月的宝宝可以先以比较稀流食为主，宝宝们的肠胃功能还比较弱稀的流食更适合他们，而且流质食物容易消化和吸收，还不容易便秘。

首选食物自然是强铁化米粉，宝宝6个月后从母体中获取的铁元素营养已经基本消耗光了，吃些强铁化米粉可以帮助宝宝补充铁元素，让宝宝不容易的缺铁性贫血。

但是这里要提醒宝妈的是：6个月的宝宝吃辅食的目的不是为了吃饱，而是为了让宝宝们适应吃辅食，所以宝宝们的主食还是以母乳或者配方奶为主。

另外，如果宝宝吃的不多宝妈也不要强迫宝宝，每天喂1次，一次喂1-2勺即可。

给宝宝添加辅食有一点需要注意的

宝宝本身是不会挑食的，但如果大人总是经常给宝宝吃自己喜欢吃的食物，那今后宝宝可能会对没吃过的东西产生排斥的反应，也就是挑食了，所以妈妈给宝宝做辅食的时候尽量多样化，但是还是得一种一种的尝试，如果宝宝没有出现不良反应的话就可以再添加新的辅食种类。以前我带孩子的时候也是有点挑食，我不怎么爱吃木耳，然后我就很少买，现在弄得我家孩子都不爱吃木耳了，所以很头疼的，木耳是很补铁的食物，这么营养不吃多可惜。但是后来发现了，我自己也勉强自己吃，在宝宝面前更是装作很爱吃的样子，后面才帮助改掉这个坏习惯的。

添加辅食小技巧：

小宝宝们就是一张白纸，你给他输入什么就是什么，很多时候自己无意的举动却能影响宝宝很多，很多妈妈跟我说我家宝宝不爱吃辅食，做什么吃两口就不吃，要不然就是一拿过来碗直接给你扔掉.....各种各样的，其实，妈妈你们有没有想过你们喂辅食的时间问题。

很多妈妈知道能给宝宝添加辅食后，都会想给宝宝尝试各种好吃的食物，这个吃一口那个吃一口宝宝能饿吗？他们的胃口本来就小，你这样做宝宝能吃的进去吗？

而且，一些妈妈觉得宝宝爱吃某种东西就会一直煮，就算再好吃宝宝吃多了也会吃腻的。以后你在给他吃这个食物你想他还会愿意吃吗？你这不就是自己挖坑给自己跳吗？

一、山药泥（6个月宝宝）

食材：山药、温开水

1、将山药洗净去皮，切成薄片，再放入蒸锅中蒸熟，然后用汤匙碾成泥，接着用过滤网过滤一次就可以给宝宝吃了，过滤后会比较细腻，宝宝不容易噎到，给山药去皮时记得戴手套，不然手会很痒，接着把山药切成片

小贴士：闪耀中含有丰富的维生素和蛋白质，不仅有健脾养胃的功效，还能增进宝宝食欲，最重要的是还可以预防宝宝积食消化不良。

二、胡萝卜米粉（6个月宝宝）

食材：米粉、胡萝卜

1、将胡萝卜洗净去皮切成薄片，装入碗中，再放入蒸锅中把胡萝卜蒸熟

2、把蒸熟的胡萝卜放入辅食机中搅碎成泥，再用过滤网过滤一次就可以给宝宝食用了

3、将宝宝米粉用温开水冲泡开来，然后再倒入胡萝卜泥搅拌均匀胡萝卜米粉就完成了，每次少一点一点的，调成宝宝喜欢的口味，宝宝会更爱吃，刚开始可以调稀一点，等宝宝适应了就会调的浓稠一些了

小贴士：胡萝卜含有大量β胡萝卜素，进入人体后，被人体吸收会转变成维生素A，不仅能保护宝宝的眼睛，还有助于增强宝宝自身的免疫功能。刚开始添加辅食的宝宝肠胃都比较娇嫩，经常会出现消化不良，拉肚子等症状，妈妈给宝宝吃些胡萝卜能帮助宝宝消化，还对宝宝止泻有很大的帮助。

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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？

如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！

在家隔离，有什么好吃的零食推荐吗

大家好，我是热爱美食，热爱生活的万家灯火张家人，很高兴回答这个问题:

好吃的自制小零食可不少，今天也给大家分享一种我很喜欢的小零食“小米锅巴”，焦香酥脆，可咸可甜，吃起来就停不下嘴，绝对吃一片还想第二片，真的很好吃。

小米是米中之黄金，又被称作“金米”，平时大多都是拿它来熬粥，今天变换一下方式，把小米做成我们大家爱吃的小零食“锅巴”，需要的食材比较简单，一碗小米，一碗面粉，外加一个鸡蛋，简单轻松做出来，快点来看看怎么做的吧。

具体的操作步骤如下

【食材】小米150克，面粉150克，淀粉20克，少许小苏打（不喜欢的可以不放），鸡蛋一个。

【调料】盐3克，五香粉5克，胡椒粉3克，糖2克，孜然粉适量，花椒粉适量。

【具体的流程】

（1）把小米150克淘洗干净，放入碗或小盆中（耐热的，可以放入蒸锅使用），加入200克左右水，泡十分钟，然后把它放入蒸锅，上汽后蒸十五分钟，到时间后取出，把蒸好的小米放入小盆中，先加入盐3克，五香粉，胡椒粉，糖，先搅拌均匀，然后加入面粉150克，少加入20克的淀粉，撒上少许小苏打（不喜欢的可以不放，加入小苏打炸出的锅巴比较松脆，不加的话，口感比较硬），先搅拌均匀，然后下手揉成面团，大家会发现，由于小米的缘故，这个面团是揉不光滑的，先把面团放在案板上，撒上扑面，手沾干粉把它揉均匀，静置几分钟备用。

（2）案板上撒面粉，把面团按扁，大的话可分成两个剂子，面团上也撒上面粉，用擀面杖把它擀成大薄饼，越薄越好，越薄炸出的锅巴越酥脆，在擀的过程中，要一边撒扑面一边擀，因为它比较粘，而且尽量少翻动，因为这个面皮容易裂。

（3）在擀好的面皮上，用小叉子均匀地叉出细孔，然后把面皮分割成自己喜欢的形状，我这里把它分割成了3厘米左右见方的小方块（可以用擀面杖把面皮固定住，用刀顺着擀面杖把它分割开比较方便）。

（4）起锅烧油，油温五成热时，把一个个小面片下入锅中，炸至用勺子轻打，能听到沙啦啦的声响，感觉有酥脆感，小面片微黄色，并且有了焦边，先把它捞出，油温升至七成热，把小面片放入复炸十五秒，快速捞出控油，然后倒入大盘中，趁热撒上椒盐，或者撒孜然粉和辣椒面，好吃的“小米锅巴”就做好了。

【小贴士】

（1）蒸好的小米放入面粉后，先揉成团，然后把面团放在案板上，手沾干面，案板上撒面，把面团揉均匀即可。

（2）擀面皮时，由于比较粘，可以边撒扑面边擀，而且尽量少翻动，以免把它弄裂。

（3）擀好的面皮上，先用小叉子均匀地扎上小孔，这样容易炸熟，而且炸的时候，面皮不易起泡。

以上就是我对“在家隔离，有什么好吃的零食推荐吗？”这个问题的回答，小米锅巴是很多朋友从小吃到大的小零食，焦香酥脆，越吃越想吃，而且营养丰富，制作简单，干净卫生，很值得推荐。为生活添色彩，给家庭增乐趣，我是热爱美食，热爱生活的万家灯火张家人，很高兴每天为大家分享美食的一些制作方法和技巧，希望能够帮到大家，也很感谢大家阅读我的这篇回答，期待大家的点赞，评论，转发和关注。