早餐淮山怎么弄好吃的视频 山药蛋蛋怎么吃
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山药蛋蛋怎么吃
谢邀！~
很多人认为山药蛋蛋就是土豆，其实不是的，山药蛋蛋是山药豆，又名“零余子”，是山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，形状不一，多呈球状，所以也被叫做山药蛋蛋，其实它的营养价值同山药是一样的。
几种山药蛋蛋的家常做法推荐给大家，不仅可以在做饭时用来当食材，还可以做成零食供看剧时享受哦。
椒盐山药蛋蛋1.山药豆不用去皮，稍微浸泡一会，再用清水反复冲洗，去除泥沙洗净。
2.水开后，入锅蒸10分钟左右，山药豆酥软至熟。
3.趁热撒上椒盐粉，拌匀即可。
山药蛋蛋小米粥1.锅里加入清水放入山药蛋蛋。
2.煮开后，倒入小米，搅拌几下，小火煮半小时。3.半小时后，粥开始变的浓稠，加入冰糖煮十分钟左右，最后放入适量枸杞。
山药蛋蛋糖葫芦1.挑选形状大小均匀的山药蛋蛋那，洗干净煮熟了控干水，用牙签穿好。
2.白糖放进锅里加点水煮开，小火熬出细腻的泡泡。
3.糖稀可以拉丝时，放进穿好的山药豆串，趁热裹上糖稀，放凉即可~
来来来，分享一下今天的早餐
早上吃的是自己包的粽子加一碗黑米粥，今天就会把包这种口感Q弹，甜而不腻的包粽子方法视频分享出来，喜欢的朋友，快来围观吧
山药视频为什么换风格了
因为山药视频之前的风格热度期已经过了。只有观众们看腻了同一种风格，山药视频才会换另一种风格来吸引大量的粉丝。这也是山药视频的一种营销手段。
用山药煲的美味好喝的养胃汤怎么做
给小伙伴们分享素排骨煲山药，易消化吸收，降血糖。
原料准备：素排骨200g，山药50g，白芍6g，色拉油35g，食盐6g，香菜段、枸杞适量。
步骤：将山药去皮，洗净后切片，白芍、枸杞用温水泡发后洗净备用。炒锅内倒入色拉油，放入素排骨炸香后翻炒，再倒入山药同炒1分钟，倒入水，加盐后煮沸。加入白芍小火煲熟，起锅前放入香菜、枸杞即可。
备注：本汤谱有降低血糖的作用，尤其适合女性食用。大便燥结者不宜食用。
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