抖音上的美食视频已经成为了很多人的快乐源泉，而其中最受欢迎的之一就是那些能够治愈人心的“治愈系”美食。这些美食不仅美味可口，还具有神奇的治愈功效，让人们在品尝美食的同时，也能够获得身心上的放松和愉悦。 第1种：酸奶 酸奶是一种非常受欢迎的健康食品，它不仅具有丰富的营养成分，还具有缓解压力和改善心情的功效。在抖音上，有很多美食博主都会分享自己制作酸奶的方法，而且很多酸奶的配料中都加入了水果和坚果，让酸奶更加美味可口。 第2种：寿司 寿司是一种非常受欢迎的日本料理，它由饭和生鱼片组成，是一种非常健康的选择。寿司中加入了各种海鲜和蔬菜，不仅美味可口，还具有营养丰富的功效。在品尝寿司的时候，人们可以感受到寿司的美味，同时也能够感受到日本文化的魅力，是一种非常治愈人心的美食。 第3种：烤鸡胸肉 烤鸡胸肉是一种非常健康的肉类，它营养丰富，而且口感鲜美。在抖音上，有很多美食博主都会分享自己制作烤鸡胸肉的方法，而且很多博主都会加入各种调味料，让烤鸡胸肉更加美味可口。烤鸡胸肉不仅健康，还具有低脂肪和高蛋白质的功效，非常适合健身爱好者和健康人群。 第4种：沙拉 沙拉是一种非常健康的餐前小吃，它由各种蔬菜和水果组成，是一种非常健康的选择。在抖音上，有很多美食博主都会分享自己制作沙拉的方法，而且很多博主都会加入各种调味料，让沙拉更加美味可口。沙拉不仅健康，还具有清新爽口的功效，非常适合在餐前或者餐后食用。