美食菜谱：简单特色美食

一、食材及步骤

1.食材：1个鸡蛋、1个中等大小的洋葱、1/2杯切碎的西红柿、1/4杯切碎的大蒜、1/4茶匙盐、1/4茶匙胡椒粉、1/2杯橄榄油。
2. 步骤：

(1)将橄榄油加热，加入洋葱和大蒜，炒至变软。

(2)加入西红柿，继续翻炒，直到西红柿变软和破裂。

(3)加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。

(4)将鸡蛋打散，加入锅中，搅拌均匀。

(5)翻炒至鸡蛋熟透，即可起锅。

二、适合人群 这道菜品适合所有人食用，尤其适合素食者和对西餐感兴趣的人士。它是一道健康、美味、营养丰富的菜肴。

三、禁忌

(1)如果你对洋葱过敏，请避免使用洋葱。

(2)如果你对西红柿过敏，请避免使用西红柿。

(3)如果你对大蒜过敏，请避免使用大蒜。

四、总结 这道简单特色美食是一道健康、美味、营养丰富的菜肴。它富含蛋白质、维生素和矿物质，非常适合素食者和对西餐感兴趣的人士。如果你喜欢尝试新的菜肴，这道简单特色美食是一个不错的选择。