【自制美食烤箱香蕉】

一、制作流程

1.准备材料：香蕉、烤箱、烤盘、烤箱温度控制器、手套、厨房纸等。
2. 将香蕉去皮，切成小块，放入烤盘中。
3. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤10-15分钟，直到香蕉变软和熟透。
4. 取出烤盘，将香蕉放入烤箱中烤几分钟，以便它们稍微变脆。
5. 将烤好的香蕉放入碗中。

二、适合人群 适合所有人食用，尤其适合素食者和对香蕉过敏的人。

三、禁忌

1.对于一些人来说，吃太多香蕉可能会导致腹泻。因此，建议在食用之前咨询医生的意见。
2. 香蕉在加热过程中会变得更柔软，因此可能会变得难以咀嚼。如果是老年人或咀嚼能力较弱的人，可能需要稍微加热一下香蕉。

四、总结 香蕉是一种美味且营养丰富的水果。自制烤箱香蕉是一种简单而美味的方式，适合所有人食用，尤其适合素食者和对香蕉过敏的人。但是，在食用之前一定要咨询医生的意见。