超好吃的零食菜谱——芒果干
【材料】
- 芒果 1个
- 冰糖 适量
- 盐 适量
- 清水 适量
【步骤】

1. 将芒果去皮,切成小块,用盐腌制一下,让芒果表面有一层盐,这样有利于去除苦涩味道。
2. 将腌制好的芒果块放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌成细腻的糊状物。
3. 将搅拌好的芒果糊倒入平底锅中,加入适量的冰糖,用中小火煮至浓稠的状态。
4. 将煮好的芒果糊倒入锅中,翻炒至表面金黄色即可。
【适合人群】

1. 喜欢芒果的人,这款零食绝对不能错过。
2. 适合在办公室或在家工作的人,因为芒果干不含咖啡因,不会让人提神醒脑。
【禁忌】

1. 孕妇和小孩不要食用,因为芒果中含有刺激性物质,容易引起肠胃不适。
2. 芒果干含有糖分较高,过量食用容易导致龋齿和肥胖。
芒果干不仅口感鲜美,而且健康无害。如果喜欢芒果,不妨尝试这款超好吃的零食,享受美味的同时,也要注意适量食用。