美食地图 烤羊蝎子
作者:小编原创
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【美食地图】烤羊蝎子
制作流程:
1.准备材料:羊肉、羊蝎子、洋葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、蜂蜜、孜然粉等。
2. 羊肉处理:将羊肉切成小块,放入料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。
3. 羊蝎子处理:将羊蝎子用清水泡一段时间,去掉杂质和血水,然后切成小块。
4. 烤箱预热:将羊蝎子和洋葱放入烤盘中,放入烤箱中预热至200°C。
5. 烤制过程:将烤箱温度调至200°C,烤制30-40分钟,期间需要不断翻动羊蝎子,以保证两面均匀受热。 6. 调味过程:将烤好的羊蝎子取出,放入调料碗中,加入适量的生抽、老抽、蜂蜜、孜然粉等调料,搅拌均匀。 适合人群: 烤羊蝎子是一道美味可口、营养丰富的菜肴,适合所有人食用。特别是对于那些油腻、肥胖的人来说,这道菜是非常适合的。 禁忌: 羊蝎子虽然营养丰富,但是它也是一种比较油腻的菜肴,因此对于消化不良、胃寒的人来说,应该适量食用。此外,羊蝎子中的胆固醇含量较高,因此高胆固醇的人应该谨慎食用。 注意事项:
1.烤制羊蝎子的时间和温度需要根据羊蝎子的大小和厚度进行调整。
2. 烤制过程中需要不断翻动羊蝎子,以保证两面均匀受热。
3. 调料的用量需要根据个人口味进行调整。
4. 对于消化不良、胃寒的人来说,应该适量食用。
1.准备材料:羊肉、羊蝎子、洋葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、蜂蜜、孜然粉等。
2. 羊肉处理:将羊肉切成小块,放入料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。
3. 羊蝎子处理:将羊蝎子用清水泡一段时间,去掉杂质和血水,然后切成小块。
4. 烤箱预热:将羊蝎子和洋葱放入烤盘中,放入烤箱中预热至200°C。
5. 烤制过程:将烤箱温度调至200°C,烤制30-40分钟,期间需要不断翻动羊蝎子,以保证两面均匀受热。 6. 调味过程:将烤好的羊蝎子取出,放入调料碗中,加入适量的生抽、老抽、蜂蜜、孜然粉等调料,搅拌均匀。 适合人群: 烤羊蝎子是一道美味可口、营养丰富的菜肴,适合所有人食用。特别是对于那些油腻、肥胖的人来说,这道菜是非常适合的。 禁忌: 羊蝎子虽然营养丰富,但是它也是一种比较油腻的菜肴,因此对于消化不良、胃寒的人来说,应该适量食用。此外,羊蝎子中的胆固醇含量较高,因此高胆固醇的人应该谨慎食用。 注意事项:
1.烤制羊蝎子的时间和温度需要根据羊蝎子的大小和厚度进行调整。
2. 烤制过程中需要不断翻动羊蝎子,以保证两面均匀受热。
3. 调料的用量需要根据个人口味进行调整。
4. 对于消化不良、胃寒的人来说,应该适量食用。