【清炖鲜猪蹄】
制作流程:

1. 将猪蹄放入冷水中焯水,去除血沫和杂质。
2. 将猪蹄捞出,放入炖锅中,加入足够的清水,将炖锅填满。
3. 加入葱、姜、料酒等调料,拌匀,开始炖煮。
4. 炖煮时间根据猪蹄的大小而定,一般需要2-3小时,直到猪蹄变得酥软入味。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和患有疾病的人群。
禁忌:

1. 猪蹄中含有较多的蛋白质和脂肪,因此胃寒、脾胃虚弱、腹泻等症状的人不宜多吃。
2. 感冒、发烧、肝病等疾病患者不宜多吃。
制作步骤:
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1. 将猪蹄放入冷水中焯水,去除血沫和杂质。
h22. 将猪蹄捞出,放入炖锅中,加入足够的清水,将炖锅填满。
h23. 加入葱、姜、料酒等调料,拌匀,开始炖煮。
h24. 炖煮时间根据猪蹄的大小而定,一般需要2-3小时,直到猪蹄变得酥软入味。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和患有疾病的人群。
禁忌:

1. 猪蹄中含有较多的蛋白质和脂肪,因此胃寒、脾胃虚弱、腹泻等症状的人不宜多吃。
2. 感冒、发烧、肝病等疾病患者不宜多吃。
制作步骤:
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1. 将猪蹄放入冷水中焯水,去除血沫和杂质。
h22. 将猪蹄捞出,放入炖锅中,加入足够的清水,将炖锅填满。
h23. 加入葱、姜、料酒等调料,拌匀,开始炖煮。
h24. 炖煮时间根据猪蹄的大小而定,一般需要2-3小时,直到猪蹄变得酥软入味。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和患有疾病的人群。
禁忌:

1. 猪蹄中含有较多的蛋白质和脂肪,因此胃寒、脾胃虚弱、腹泻等症状的人不宜多吃。
2. 感冒、发烧、肝病等疾病患者不宜多吃。