克拉广场美食

1.1.1 烤鸡翅 材料： - 鸡翅中 500 克 - 橄榄油 2 汤匙 - 蒜末 1 汤匙 - 酱油 2 汤匙 - 黑胡椒粉 1 茶匙 - 盐 1/2 茶匙 - 蜂蜜 2 汤匙 - 面粉 2 汤匙 - 洋葱粉 1/2 汤匙 步骤：

1.鸡翅中用盐和黑胡椒粉腌制 15 分钟。
2. 在烤盘上刷上橄榄油，将蒜末和酱油均匀地涂在鸡翅上。
3. 撒上面粉和洋葱粉，再刷上一层蜂蜜。
4. 放入预热至 375 度的烤箱中，烤 25 分钟，或直到金黄色。 适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是喜欢美食和烧烤的人。 禁忌：这道菜富含蛋白质，因此不适合素食主义者或正在服用某些药物的人。此外，由于蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，因此如果不小心食用过量，可能会引起腹泻等问题。
2. 2.1 酸辣汤 材料： - 牛肉 500 克 - 豆腐 200 克 - 胡萝卜 1/2 根 - 青椒 1/4 个 - 红椒 1/4 个 - 大葱 1 根 - 姜片 2 片 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 白胡椒粉 适量 - 香菜 适量 步骤：

1.牛肉切成薄片，用盐、鸡精、白胡椒粉和淀粉腌制 15 分钟。
2. 豆腐切成薄片，胡萝卜、青椒和红椒切成块状。
3. 大葱和姜片切成葱花、姜片和蒜苗。
4. 锅中加水，放入牛肉片，煮至变色捞出备用。
5. 锅中加水，放入姜片、蒜苗、胡萝卜、青椒和红椒，煮至变软。 6. 加入豆腐，煮至豆腐入味。 7. 最后，加入葱花和鸡精，搅拌均匀即可。 适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是喜欢酸辣口味的人。 禁忌：由于牛肉中含有蛋白质，因此不适合素食主义者或正在服用某些药物的人。此外，由于酸辣汤中含有较多的盐分和胡椒粉，因此如果食用过量，可能会引起腹泻等问题。
3. 3.1 日式拉面 材料： - 拉面 2 条 - 鸡蛋 2 个 - 酱油 2 汤匙 - 味醂 1/2 汤匙 - 味噌 1/2 汤匙 - 大葱 1 根 - 黄瓜 1/2 根 - 烤鳗鱼 1 块 步骤：

1.鸡蛋打散，加入酱油、味醂和味噌，搅拌均匀。
2. 大葱切成葱花，黄瓜切成薄片。
3. 烤鳗鱼切成薄片。
4. 拉面切成条。
5. 将拉面放入碗中，倒入鸡蛋液，搅拌均匀。 6. 将葱花和黄瓜片放在碗中，倒入烤鳗鱼片。 适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是喜欢日式口味的人。 禁忌：由于拉面中含有盐分和拉面酱，因此如果食用过量，可能会引起腹泻等问题。此外，由于日式拉面中通常搭配烤鳗鱼，因此如果不小心食用过量，可能会引起不适。