辅食猪血怎么弄好吃点，宝宝补铁的十种辅食
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几个月宝宝辅食可以加猪肉
宝宝刚刚开始添加辅食的时候，建议从高铁米粉开始，接下来的话，肉、蔬菜其实并没有先后顺序，如果妈妈觉得想要先添加蔬菜的话就是应季的蔬菜泥，差不多一个礼拜之后就可以添加猪肉了
第一次给宝宝吃辅食，只需要尝试一小勺，第一天可以尝试1~2次；第二天根据宝宝的情况增加辅食的量和次数。米粉喂养3天左右，宝宝适应了，就可以添加新的一种食物了，比如肉泥、水果泥、蔬菜泥，但每给宝宝引入一种新食材，都需要适应2~3天，密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等反应，如果没有出现，就可以继续添加其他新的食物。
宝宝适应辅食之后，大概每一餐吃5-10g的米粉，一天吃一至两餐，搭配辅食泥10-20g
（单一食材泥、两种食材泥、多种食材泥的总量）。
推荐一个菜谱给你
番茄土豆泥
适合宝宝年龄：6月+
难度：容易
-食材-
土豆120g番茄60g
做法
1、番茄在顶部切十字，然后放入高于番茄的碗中，再倒入刚煮开的水没过番茄，30秒左右可以剥皮；
2、番茄剥皮后切片备用；
3、土豆洗净削皮后切片备用；
4、土豆和番茄一起放进蒸锅蒸15-20分钟
（具体时间看自家的蒸锅效率哦，我用的是可以蒸的辅食机。没有辅食机直接蒸锅也是一样的）
5、蒸完之后用搅拌机搅拌成泥状；
TIPS:如果蒸完之后水分比较多，需要把水倒出来再搅拌，不然会太稀
（这个水别浪费，可以给宝宝喝的，酸酸甜甜哦）；
6、比例，土豆和番茄的比例2：1是比较适合的，土豆本身有点甜味，加上番茄酸酸的味道，超级棒呢！
小孩子吃什么辅食可以补铁
补铁对宝宝来说是一件大事，当宝宝到了4-6个月的时候，从母体里带来的铁元素已经消耗的差不多了，而通过母乳补充的铁元素也是非常有限的，这时候，就需要妈妈们多在饮食中给宝宝补充铁元素了。否则容易造成缺铁性贫血，宝宝免疫力也会下降呢！
我们都知道，给宝宝吃的第一口辅食，一定是高铁米粉，随着宝宝月龄增大，妈妈还可以给宝宝添加一些铁元素丰富的食物。在很多人的印象中，补铁补血就要吃红枣，其实红枣仅仅是有一个鲜红的外表，它的含铁量并不高，并且植物中的铁元素都是以三价铁的形式存在的，在人体中的吸收利用率一般都在5%以下。
给宝宝补铁，首选动物性的食材，比如动物肝脏和红肉，动物性食材中的铁是二价铁，更容易让人体吸收，吸收率在20%-30%之间。
但并不是水果蔬菜对补铁没有好处，水果蔬菜里往往含有丰富的维生素C，能够将三价铁还原成适合人体吸收的二价铁，对补铁也是有一定的促进作用的。并且水果甜甜的，相对于动物肝脏，宝宝更容易接受，正餐之间给宝宝吃一些含铁高的水果也是不错的。
宝宝补铁的十种辅食
可以在宝宝的辅食中添加蔬菜,比如菠菜、蘑菇、空心菜、紫菜,还有黑芝麻、莲藕粉;
可以让宝宝适量的吃动物的肝脏,动物的肝脏中有很多的铁元素,非常容易消化、吸收;
可在辅食中添加鸡蛋黄,可以补充很多营养元素;
可以添加瘦肉,对宝宝补铁有很好的作用,肉类的食物宝宝也非常爱吃,考虑到未发育完全
什么辅食中铁含量高
可以给宝宝吃点鸡蛋或动物肝脏，还可以吃含铁量比较多的米粉，都可以起到补铁的功效。有很多食物里面含有的铁元素比较多，比如血豆腐或瘦肉、鱼类等食物里面都含有较多的铁元素，因此适当食用都是比较好的，也可以给宝宝吃点大枣或其他的水果，都可以促进新陈代谢和血液循环。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的辅食猪血怎么弄好吃点和宝宝补铁的十种辅食问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
