康达料理机美食——自制果汁 【适合人群】 适合所有人食用，尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和心血管疾病患者。 【制作步骤】

1.将新鲜的水果切成小块，如苹果、香蕉、橙子、草莓等。
2. 将水果块放入康达料理机的果汁杯内。
3. 加入适量的清水，将杯子放入康达料理机中，打成泥状。
4. 打好的果汁可以直接饮用，也可以加入冰块口感更佳。 【禁忌】

1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用未成熟的水果，因为这些水果中含有弓形虫等寄生虫卵。
2. 老年人和心血管疾病患者应谨慎食用水果，因为某些水果中含有高果糖、高葡萄糖，可能引起血糖波动和心血管疾病。
3. 某些水果可能会引起过敏，如芒果、菠萝、香蕉等，因此在食用前应先咨询医生。 【注意事项】

1.在使用康达料理机前，应先洗净杯子和机器。
2. 在使用康达料理机时，应避免将水果直接放入杯子内，应打成泥状后再加入适量的水果。
3. 康达料理机的果汁杯应该每天更换一次，避免细菌滋生。
4. 在使用康达料理机前，应仔细阅读说明书，按照说明操作。 【总结】 康达料理机是一款功能强大的厨房电器，可以帮助我们制作出各种美味的果汁。但使用康达料理机前，我们应注意食材的选择、操作方法和注意事项，以确保我们的健康和安全。自制果汁不仅美味，还有利于控制血糖、增强免疫力，是健康饮食的好选择。