(1) 荒岛求生美食菜谱 在荒岛上生存是一项极具挑战性的任务，但有了美食，就有了无限的可能性。下面是一份荒岛求生美食菜谱，供你参考。 #

1.烤鸡腿 鸡腿是一种富含蛋白质和脂肪的食品，非常适合在荒岛上生存。将鸡腿切成适当大小的块，用盐、黑胡椒和橄榄油腌制一段时间，然后放入烤箱烤至金黄色。这样烤出的鸡腿口感鲜美，营养丰富，是荒岛求生的理想食品。 #
2. 烤三文鱼 三文鱼也是一种富含营养的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素和矿物质。将三文鱼切成适当大小的块，用盐、黑胡椒和橄榄油腌制一段时间，然后放入烤箱烤至金黄色。这样烤出的三文鱼口感鲜美，营养丰富，非常适合在荒岛上生存。 #
3. 烤蔬菜 烤蔬菜是一种健康、美味又营养的食品，适合各种人群食用。将蔬菜切成适当大小的块，用盐、黑胡椒和橄榄油腌制一段时间，然后放入烤箱烤至金黄色。例如，你可以烤洋葱、彩椒、蘑菇等蔬菜。 #
4. 红烧肉 红烧肉是一种口感鲜美、营养丰富的中国传统美食。将猪肉切成小块，用盐、料酒和酱油腌制一段时间，然后放入烤箱烤至金黄色。红烧肉的肉质鲜嫩，味道浓郁，非常适合在荒岛上生存。 # 禁忌 需要注意的是，在荒岛上生存时，食品安全非常重要。一定要避免食用生肉和生蔬菜，因为这些食品可能携带细菌，可能会导致食物中毒。此外，在烹饪过程中，也一定要避免使用过多的盐和油，以保持食品的健康和美味。 以上是一份荒岛求生美食菜谱，供你参考。希望这份菜谱能对你在荒岛上的生存有所帮助。