【家庭鱼菜共生配方】
一、制作流程

1. 将新鲜的鱼去鳞、去骨、去头尾,将鱼肉切成小块,用盐、料酒、姜丝腌制20分钟左右;
2. 将腌制好的鱼块放入清洗干净的鱼缸中;
3. 加入足够的清水,淹没鱼块,加入一些葱姜蒜和蔬菜,如土豆、胡萝卜、洋葱等;
4. 开启鱼缸过滤系统,将水过滤成清澈的水;
5. 24小时候,鱼和蔬菜就可以共生共存了。
二、适合人群
适合所有年龄段的人群,尤其适合高血压、心脏病、糖尿病等慢性病人群。
三、禁忌

1. 鱼缸中的鱼是共生共存的,水质必须保持适宜,如果水质过酸或过碱,都会影响鱼的健康;
2. 鱼缸中的葱姜蒜和蔬菜必须定期清洗,否则会影响水质和鱼的健康;
3. 不要频繁换水,保持水质适宜,否则会影响鱼的健康。
四、注意事项

1. 制作过程中不要添加化学物质,如抗生素、消炎药等;
2. 制作时间不要过长,24小时候后即可将鱼取出食用;
3. 制作过程中要注意水质,保持适宜,否则会影响鱼的健康。