新世界美食推荐：香煎牛排 【适合人群】 适合所有人群，尤其是爱好美食和喜欢牛排的人。 【制作流程】

1.选择新鲜的牛排，去筋膜和脂肪，切成均匀的小块。
2. 用厨房纸擦干牛排，放入平底锅中，用中火煎烤，煎至两面金黄色。
3. 加入一些橄榄油，让牛排均匀受热，并煎至完全熟透。
4. 撒上一些黑胡椒和盐和香菜，即可享用。 【禁忌】 牛排是一种高蛋白、高脂肪的食物，但过量食用会增加胆固醇和血压。对于患有心脏病、高血压和糖尿病的人来说，应该谨慎食用。同时，牛排也不适合与某些药物同吃，例如阿司匹林等抗血小板药物。 【注意事项】 煎牛排时，火不要太大，否则容易烤焦或煮糊。同时，牛排煎的时间也不要太长，否则会影响口感和肉质。如果不确定牛排是否已经熟透，可以轻轻咬一下，如果没有弹性，就是没有完全熟透。 这道菜是一道美味又健康的新世界美食，适合所有人群食用。但是，对于有健康问题的人来说，应该注意食用量和搭配方式，以避免不良反应。