(序号用冒号)
1. 适合人群:咳嗽患者可以食用,但不适合同时食用刺激性的食物。
2. 食谱:将鸡肉切成小块,放入热锅中煎至两面金黄色,加入葱姜蒜炒香,再加入适量清水煮开,最后加入盐、胡椒粉调味。
3. 适合人群:鸡肉具有营养丰富、高蛋白、低脂肪的特点,适合咳嗽患者食用。
4. 禁忌:鸡肉同时含有禽肉激素,如果同时食用过多的鸡肉,会增加人体激素的摄入量,从而加重咳嗽症状。
【h2】制作流程:

1. 将鸡肉切成小块,放入热锅中煎至两面金黄色。
2. 加入葱姜蒜炒香。
3. 加入适量清水煮开。
4. 最后加入盐、胡椒粉调味。
(序号用冒号)5. 适合人群:咳嗽患者可以食用,但不适合同时食用刺激性的食物。
6. 食谱:将豆腐切成小块,加入热锅中煎至两面金黄色,再加入适量清水煮开,最后加入盐、胡椒粉调味。
7. 适合人群:豆腐具有营养丰富、高蛋白、低脂肪的特点,适合咳嗽患者食用。
8. 禁忌:豆腐同时含有植物雌激素,如果同时食用过多的豆腐,会增加人体激素的摄入量,从而加重咳嗽症状。
9. 【h2】制作流程:

1. 将豆腐切成小块,加入热锅中煎至两面金黄色。
2. 加入适量清水煮开。
3. 最后加入盐、胡椒粉调味。
(序号用冒号)10. 适合人群:咳嗽患者可以食用,但不适合同时食用刺激性的食物。
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1. 食谱:将梨切成小块,加入适量清水煮开,再加入蜂蜜调味。
12. 适合人群:梨具有润肺、止咳、化痰的功效,适合咳嗽患者食用。
13. 禁忌:蜂蜜具有抗菌、抗炎的作用,但不适合同时食用过多的蜂蜜,以免加重咳嗽症状。
14. 【h2】制作流程:

1. 将梨切成小块,加入适量清水煮开。
2. 加入蜂蜜调味。
(序号用冒号)15. 适合人群:咳嗽患者可以食用,但不适合同时食用刺激性的食物。
16. 食谱:将柠檬切成小块,加入适量清水煮开,再加入蜂蜜调味。
17. 适合人群:柠檬富含维生素C,具有抗氧化、抗菌的功效,适合咳嗽患者食用。
18. 禁忌:蜂蜜具有抗菌、抗炎的作用,但不适合同时食用过多的蜂蜜,以免加重咳嗽症状。
19. 【h2】制作流程:

1. 将柠檬切成小块,加入适量清水煮开。
2. 加入蜂蜜调味。