牙不好怎么弄好吃的(有哪些软烂好咬的食物适合牙齿不好的人吃)

2024-07-31 03:05:43 作者：模板小编 -

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首先问问父母喜欢吃什么，按照他们喜欢的做。牙老掉了，可以试试镶牙，这样就可以吃很多种食物了。如果不能镶牙，也可以将父母喜欢吃的切碎，或用料理机打碎，这样既能吃到他们喜欢食物，又能很容易消化了。

老人没牙齿了，牙齿主要是撕裂和咀嚼食物，舌头作为搅拌配合，辅助食物的消化和吸收。

作为老年人来说，即使牙齿健康也不能过多吃生冷坚硬的食物，肠胃功能随年龄增长而不断退化，胃肠的蠕动变弱，吸收消化变差。那么没有牙齿的老年人，个人建议吃一些细软烂熟的食物，比如五谷杂粮粥，蔬菜羹，碎肉丸子，炖菜，少吃或不吃生冷硬食物。作为老年人来说少盐，少油和肥腻，清淡饮食为主！

牙齿不好，很痛苦，有很多硬食物不能吃，嚼不烂，嚼不烂消化就不好，牙齿不好胃口就不好，胃口不好就易引起各种胃肠疾病。

牙齿不好的人，吃稍硬或粘的食物会很不爽的事。可以吃些软烂、清淡的食物。推荐吃丸子冬瓜汤、豆腐、土豆泥、蒸熟的山药、芋头、胡萝卜，肉沫鸡蛋羹，面汤、稀饭、酸奶等。也可把蔬菜、水果用搅拌机打成糊状来吃。清蒸鱼也很好吃的。想吃一些硬的食物，可以打成粉状来吃。

总之，这都是权宜之计。把牙齿治好是关键。现在，科技很发达，补牙、镶牙、种植牙都是可以考虑的。

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