大家好，碗装燕窝怎么弄好吃视频相信很多的网友都不是很明白，包括燕窝怎么吃最好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于碗装燕窝怎么弄好吃视频和燕窝怎么吃最好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 燕窝怎么吃最好
2. 哺乳期吃燕窝好吗纯母乳喂养的宝宝会营养过剩吗，对宝宝不好
3. 哪里买燕窝比较正宗
4. 怎么才能烧出香糯可口的银耳羹呢

燕窝怎么吃最好

朋友你好，冰糖红枣炖燕窝这个方法是最常见的做法，也是最受欢迎的做法，燕窝炖出来淡淡的香味加上红枣，很香甜。

材料：干燕窝1盏3-5克、红枣3颗、冰糖适量。

制作方法：

1、成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克

（干货），不要贪多，一般一星期吃两次为宜，多食其实是无益。

2、燕窝提前泡发好，将其撕开。

3、将红枣洗净切开把核取出，备用

（如果是一个人的分量只需3颗即可）。

4、把燕窝放入炖盅内。

5、然后放红枣和冰糖。放点矿泉水把倒入炖盅没过红枣即可。

6、隔水炖：把炖盅盖上盖，然后放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。先大火烧开，然后文火再炖半个小时。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下。

7、最后炖好的倒入碗里，就可以吃了。

哺乳期吃燕窝好吗纯母乳喂养的宝宝会营养过剩吗，对宝宝不好

首先哺乳期可以吃燕窝，母乳是智能的，它的营养成分会根据宝宝的生长需求自动调节的，所以不用担心宝宝吃母乳会营养过剩的问题

哪里买燕窝比较正宗

我自己的感觉是市面上的燕窝太杂了，甚至还有很多朋友向我推荐，一般是50克起步，价格一般是10~20元，但是我还是坚信买燕窝去大的商场购买，买一些知名品牌比较好，因为一般人都分辨不出真假燕窝以及它的口感。有时候我也会托熟人到马来西亚购买，图个便宜一些。燕窝嘛，我觉得还是挺好的，条件允许的情况下可以买一些来吃，相比前一年前，我感觉皮肤好了一些，也不一定就是燕窝的效果，因为我也不是单纯吃燕窝，一般炖燕窝我会加苹果，银耳，红枣，桃胶，雪莲子一起炖，每天一碗，也当做是清理肠胃，皮肤是好了好多哦！

怎么才能烧出香糯可口的银耳羹呢

银耳羹如何做，才能香糯可口、胶质融融呢？

首先，在挑选银耳的时候，要选品质好的银耳，但这需要一定的专业度，因此消费者只能通过正规、靠谱的渠道去购买才比较把稳。其次，干银耳泡发的时候要充分，先以清水冲一下，然后放进温水里，静置涨发，涨发的同时，就可以看到有不少杂质融出在水里，这时候，需要认真漂洗，去除砂砾渣子等杂物，否则非常影响口感

（如果根部非常粗糙，就直接去除），漂洗干净的银耳，可以再用温水泡一下，然后，撕成小朵，有耐心的话，撕得越碎越好，这样煮出粘稠感，就不太费工夫了。想要快速做好的话，用电压力锅比较有效率，如果没有的话，家用汤锅、电饭锅都是很好的用具，下面用电饭锅举例说明做好一份银耳羹的几个步骤：

一、食材准备：除了上面说过的主料银耳之外，冰糖必不可少，还可以根据自己喜好，准备上一些莲子、枸杞和桂花酱。

二、食材处理：泡发银耳，如上。莲子泡开以后，剥开，去除里面绿色的苦心。枸杞泡开，洗净杂质。

三、把处理干净的银耳、莲子和冰糖全部放入电饭锅内。

四、注意事项：加水，体积是食材的两倍左右。按下电饭锅运作开关，直至跳至保温。

（因为银耳羹特别容易溢锅，所以要视自家电饭锅大小，酌情减少食材和水的用量，在煮涨以后，可以开盖来煮，人不要离开旁边，方便照看。这是用任何锅煮银耳羹都需要注意的。）

五、跳至保温

（或者觉得已经差不多了的时候，倒入枸杞子，酌量），盖上锅盖，焖煮分钟，然后把开关拨至保温状态，焖15分钟左右，如果时间宽裕，多焖一会儿，效果会更好！

出锅就是融融的一碗，清甜气扑鼻而来，可以加上桂花酱提香，也可以不加，总之，乐呵呵的开动吧！

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。