鳕鱼 辅食 做法
作者：星座解析
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【鳕鱼 辅食】做法如下:
1. 鳕鱼洗净去鳞,切成小块。
2. 加入橄榄油和盐,轻轻拌匀。
3. 把鳕鱼块放入蒸锅中,蒸10分钟。
4. 取出鳕鱼块,淋上柠檬汁即可。
温馨提示:
- 鳕鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸,有益于心脏健康。
- 蒸鳕鱼的时间要根据鳕鱼的大小和蒸锅的火力来调整。
- 可以在鳕鱼上撒上一些蒜末和香菜末,增加口感和香气。
【鳕鱼 辅食】做法如下:
1. 鳕鱼洗净去鳞,切成小块。
2. 加入橄榄油和盐,轻轻拌匀。
3. 把鳕鱼块放入蒸锅中,蒸10分钟。
4. 取出鳕鱼块,淋上柠檬汁即可。
温馨提示:
- 鳕鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸,有益于心脏健康。
- 蒸鳕鱼的时间要根据鳕鱼的大小和蒸锅的火力来调整。
- 可以在鳕鱼上撒上一些蒜末和香菜末,增加口感和香气。
