大家好，今天小编来为大家解答黑糖挂壁怎么弄好吃这个问题，芋泥波波奶茶怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 脏脏茶是什么
2. 怎么做脏脏奶茶
3. 芋泥波波奶茶怎么做
4. 牛奶怎么喝比较好

脏脏茶是什么

脏脏茶是一种新型的网红奶茶。挂壁的黑糖虎纹，大写的“脏”字，让这位选手在网红美食大战中脱颖而出。

怎么做脏脏奶茶

偶然在网上看到脏脏奶茶的做法，觉得挺简单的，就想做来试试，开始加的是纯牛奶，挺好喝的，但是感觉味道不够浓郁，后来试了加奶茶，味道更足，喝了自己做的之后，去外面奶茶店都觉得不太好喝了

用料

珍珠木薯粉100g

红糖40g

水65g

奶茶

(也可以单独用纯牛奶，我比较喜欢奶茶的味道)

牛奶250ml

红茶包两包红糖浆红糖25g

水160g

脏脏奶茶的做法

奶茶将250ml的牛奶放入奶锅，加入两包红茶包，边加热边搅拌，煮沸后，待奶茶凉后放冰箱冷藏

珍珠将40g红糖融于65g的水中，煮沸，小火，加入100g木薯粉，稍微搅拌后离火，继续拌匀，取出面团，揉至光滑，有韧性

（小心烫手），然后搓成一颗一颗的珍珠

（放珍珠的容器要加点干粉，珍珠放进去要摇匀，防止粘连）

红糖浆将25g的红糖融于160g的水中，加热，沸腾后加入适量的珍珠，继续加热，边搅拌至浓稠状

成品将煮好的红糖珍珠倒入杯子，摇动杯子，使红糖挂壁，然后倒入冷藏的奶茶，脏脏奶茶就完成啦，自己做的珍珠和奶茶，感觉比外面卖的都好吃，而且都是真材实料，大受好评

小贴士

1、不喜欢喝冷的奶茶，可以不冷藏

2、配方里的红糖量可以根据自己的喜甜程度增减

芋泥波波奶茶怎么做

所需食材：紫薯、芋头、白砂糖、牛奶、淡奶油、红茶、珍珠。

1??紫薯和芋头去皮切块上锅蒸至软烂。同适量淡奶油，白砂糖加入料理机，打成细滑的芋泥。

2??白砂糖和少量水炒成焦糖，加入牛奶，搅动至焦糖融化，加入茶包。煮十五分钟左右。

3??芋泥加在杯底，做一个挂壁，加入煮好的珍珠，倒入煮好的奶茶。完工！一杯香甜可口的芋泥波波奶茶就做好了！

记得，不要芋泥，不要奶茶，我只要啵啵啊[偷笑]

牛奶怎么喝比较好

感谢邀请。

牛奶是早餐中十分常见的一种饮品，它被称为“白色血液”，因为它的营养价值尤其丰富。牛奶中富含丰富的优质蛋白，如果除开鸡蛋中的全蛋白，牛奶中的蛋白质是吸收率最高的，高达94%，是丰富的优质蛋白来源；牛奶中含有多种矿物质、脂溶性维生素成分，尤其是牛奶富含钙质，100g牛奶约能提供108mg钙质，全脂牛奶还能补充丰富的维生素D，有助预防软骨病、骨质疏松。这么常见的牛奶，大家都“喝对了”吗？牛奶应该怎么喝呢？

首先，很多朋友会选择低脂牛奶或者脱脂牛奶，特别是减肥中的朋友，生怕吃到一点点脂肪。其实如果没有严重的三高或者高尿酸血症/痛风

（脱脂、低脂奶的摄入有研究发现对降低尿酸有辅助效果），推荐大家喝全脂牛奶。全脂牛奶中虽然含有部分脂肪，但我们适当喝牛奶，这部分脂肪并不会对我们造成什么威胁，也不会增重增肥，100g全脂牛奶能提供3.8g脂肪，膳食指南推荐每日的脂肪摄入量在300g

（大概是250ml的一杯牛奶），我们从全脂牛奶中获取的脂肪约12g，这些脂肪经过一早晨的时间早就被我们消耗殆尽了，并不算是过量脂肪。适当脂肪的摄入并不影响减肥，还能增加大脑的满足感，让我们提高饱腹感，增加对食欲的控制，避免暴饮暴食。

另外，全脂牛奶由于含有部分脂肪，脂溶性维生素含量丰富，如对人体十分有益的维生素D，在脱脂或低脂奶中几乎没有，维生素D还有助辅助钙质吸收，是更好的补钙来源。

其次，很多朋友爱喝“风味牛奶”或者“含乳饮料”，比如巧克力奶、麦香早餐奶、香蕉牛奶、草莓牛奶等等，这些牛奶口味的确更好，可能更黏稠滑腻，更甜更香，但它们属于加工后的牛奶，其中可能加了更多添加剂成分，特别是蔗糖含量较高，蔗糖的过多摄入可影响血糖、造成肥胖，还有诸多不利影响；含乳饮料可能是更次的选择，它们可能就是甜饮料，牛乳的营养成分基本上没有，这类饮品除了有一些奶味

（可能是添加香精），营养价值较低，还含有更多蔗糖。总之，这两类饮品最好少喝，我们最好选择纯牛奶。

上文提到，每日牛奶摄入推荐300g，虽然牛奶的确营养丰富，但也不推荐过量饮用，牛奶毕竟含有脂肪、胆固醇、乳糖

（有些研究发现过多乳糖摄入可能增加一型糖尿病发病几率）、L-半乳糖

（部分研究发现可增加衰老）等等成分，另外，过多牛奶会让我们摄入过量蛋白质，可增加含氮化合物、水分排泄，增加肾脏负担，特别是对于有肾病的朋友更为不利。有人还提出牛奶营养，把牛奶当成水来喝，这绝对是没有道理的说法，最好是控量喝牛奶。最后，个人认为最好的喝奶方式是豆浆和牛奶混合来喝，或者交替来喝，豆浆虽然含钙比起牛奶大打折扣，但它含有的丰富蛋白质属于植物性的优质蛋白，虽然吸收率只有83%左右，但可以和动物优质脂肪互补，且增加吸收率，如此一来，蛋白质的补充更全面到位，加上豆浆还能提供一些牛奶无法补充的成分，如大豆异黄酮等抗氧化剂。

关于黑糖挂壁怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。