印度特色美食英文为标题，生成一篇详细菜谱并写出详细制作流程以及适合人群、禁忌等的文章，每个段落必需用

标签且用序号标出，最少四个段落，剩余文字用p标签.全文出现主题词的次数不能超过4次，输出必须为中文 【1】适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群，无论是老年人还是年轻人都可以食用。它是一道营养丰富的美食，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素以及多种维生素和矿物质。此外，它还具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于感冒、咳嗽、喉咙痛等症状都有一定的缓解作用。 【2】禁忌 需要注意的是，在印度，只有伊斯兰教徒才可以食用牛肉。此外，猪肉也是禁止食用的。如果不小心食用了牛肉或猪肉，一定要及时就医，避免引起健康问题。 【3】详细制作流程 所需材料： - 牛肉，切成小块 - 洋葱，切成小块 - 大蒜，切成小块 - 咖喱粉 - 番茄酱 - 盐和胡椒粉 步骤：

1.在热锅中加入足够的油，加热至油热后加入切好的洋葱和大蒜，炒香。
2. 加入切好的牛肉块，继续翻炒，直到牛肉变色。
3. 加入适量的咖喱粉和番茄酱，翻炒均匀。
4. 加入适量的水，煮沸后转小火，盖上锅盖煮约15分钟，直到牛肉熟透。
5. 加入盐和胡椒粉调味，继续煮5分钟，直到汤汁浓稠。 6. 装盘，撒上一些香菜或芹菜即可。 【4】总结 印度特色美食是一道美味又营养的美食，牛肉是其中的主要成分。需要注意的是，只有伊斯兰教徒才可以食用牛肉，而猪肉也是禁止食用的。如果不小心食用了牛肉或猪肉，一定要及时就医，避免引起健康问题。此外，咖喱粉是这道菜的必需品，它可以增强牛肉的味道，让这道菜更加美味。制作流程简单易懂，适合家庭制作。