美食圈外挂弟详细菜谱

1.芝士意面

材料： - 意大利面 - 芝士 - 黄油 - 洋葱 - 蘑菇 - 青椒 - 意大利芝士粉 - 盐 - 糖 - 黑胡椒粉 - 橄榄油 制作步骤：

1.将意大利面煮熟，捞出沥干备用。
2. 在锅中融化黄油，加入洋葱和蘑菇，炒至变软。
3. 加入青椒和青椒末，继续翻炒。
4. 加入煮熟的意面和芝士，翻炒均匀。
5. 加入盐、糖和黑胡椒粉，继续翻炒。 6. 倒入橄榄油，翻炒均匀即可。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和对芝士感兴趣的人。 禁忌：这道菜不适合孕妇、乳制品过敏者和癫痫患者。

2. 番茄意面

材料： - 意大利面 - 番茄 - 洋葱 - 蘑菇 - 青椒 - 意大利芝士粉 - 盐 - 糖 - 黑胡椒粉 - 橄榄油 制作步骤：

1.将意大利面煮熟，捞出沥干备用。
2. 在锅中融化黄油，加入洋葱和蘑菇，炒至变软。
3. 加入青椒和番茄，翻炒至变软。
4. 加入意大利芝士粉、盐、糖和黑胡椒粉，继续翻炒。
5. 倒入橄榄油，翻炒均匀即可。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和对芝士感兴趣的人。 禁忌：这道菜不适合孕妇、乳制品过敏者和癫痫患者。

3. 海鲜意面

材料： - 意大利面 - 虾仁 - 鱿鱼 - 洋葱 - 蘑菇 - 青椒 - 意大利芝士粉 - 盐 - 糖 - 黑胡椒粉 - 橄榄油 制作步骤：

1.将意大利面煮熟，捞出沥干备用。
2. 在锅中融化黄油，加入洋葱和蘑菇，炒至变软。
3. 加入鱿鱼和虾仁，炒至变色。
4. 加入青椒和青椒末，继续翻炒。
5. 加入意大利芝士粉、盐、糖和黑胡椒粉，继续翻炒。 6. 倒入橄榄油，翻炒均匀即可。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和对海鲜感兴趣的人。 禁忌：这道菜不适合孕妇、乳制品过敏者和癫痫患者。

4. 素食海鲜意面

材料： - 意大利面 - 虾仁 - 鱿鱼 - 洋葱 - 蘑菇 - 青椒 - 意大利芝士粉 - 盐 - 糖 - 黑胡椒粉 - 蘑菇精 - 鸡精 - 橄榄油 制作步骤：

1.将意大利面煮熟，捞出沥干备用。
2. 在锅中融化黄油，加入洋葱和蘑菇，炒至变软。
3. 加入虾仁、鱿鱼和虾仁，炒至变色。
4. 加入青椒和青椒末，继续翻炒。
5. 加入意大利芝士粉、盐、糖和黑胡椒粉、蘑菇精、鸡精，继续翻炒。 6. 倒入橄榄油，翻炒均匀即可。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和对海鲜感兴趣的人。 禁忌：这道菜不适合孕妇、乳制品过敏者和癫痫患者。